Осознанные сновидения: Шаг к истинной реальности

1. Север – это Сила. Блестящая логика. Видят конструкцию, указывают направление, способны предвидеть ситуации. При этом северные воины – люди со страстной натурой. Яркие, умеют мотивировать, пробуждать к действию, дарить любовь. Огонь в сердце.

2. Восток – это Эмоция. Превосходная интуиция. Чувствуют ситуацию, как следует вести себя здесь и сейчас. Их эмоции влияют на всех, кто рядом. Восток – это вода: временами цунами, временами – тихое горное озеро.

3. Юг – это Опора. Сознательная трезвость. Четкое, твердое понимание. Южные являются корнем: крепко стоят на Земле, дают надежную поддержку, питание тем, кто рядом. Умеют дружить, помочь в нужный момент. Неиссякаемая поддерживающая энергия Земли.

4. Запад – это Ощущение. Безошибочное предвидение любого веяния. Порывистая натура, переменчивость. Знание момента, созданы из материи Информации. Распространяют знание. Развивающая и развевающая энергия Воздуха.

В работе с направлениями очень полезным является тот факт, что зная свой «ветер», вы можете выбрать правильное положение для сна. Если вы спите головой в верном направлении – яркость и запоминание снов резко увеличивается, а осознанные сны приходят значительно чаще. Самое важное: спать вы должны не головой к своему направлению, а именно ногами: к примеру, если вы – Южное направление, то вам нужно спать головой на Север, а ногами – на Юг.

Из своего опыта я могу активно подтвердить эффективность этого метода. Причем положение для сна у меня полностью соотносится с тольтекскими традициями: во время начала обучения сновидению я спала головой в неправильном направлении и дела шли ни шатко-ни валко: ОСы бывали временами. Однако, когда я поменяла положение и стала спать ногами к своему направлению, то у меня ощутимо вырос уровень энергии и значительно увеличилось количество осознанных снов.

Однако не каждый из нас вообще знает свое направление, а некоторые могут сомневаться: «так все-таки юг я или север»? Что делать в таком случае – просто забыть о верном направлении? Совсем нет! Вы с успехом можете определить свою конфигурацию, опробовав в деле все четыре стороны света поочередно. Вначале ложитесь спать, скажем, головой на Север и спите так в течение двух-трех недель. Если сны не стали ярче и интереснее, не увеличилось количество ОС – то меняйте направление на восточное и спите так следующие пару недель. В какой-то момент вы обнаружите, что одна из сторон света явно отличается для вас в лучшую сторону.

Эта техника полезна еще и тем, что после определения направления вы будете знать свою энергетическую конфигурацию, свой ветер. Когда вы поймете, в какую сторону вам активнее сновидится – посмотрите, куда направлены ваши ноги и вы будете знать, что это направление – ваше!

Знаю: в конце статьи Нагвали, обладатели редкого типа, который сочетает в себе все четыре «ветра», могут совершенно справедливо возмутиться: а как же определить положение мне? Здесь поспешу вас успокоить: во-первых, Нагвалей крайне мало. Но если вам все же кажется, что это так, то просто делайте практики для осознания себя во сне и пробуйте ту же самую методику. С вами осознанные сны будут случаться часто и много в любом направлении, если только вы не будете лениться.

БАЛАНС ЭНЕРГИИ И ОСОЗНАННОСТИ

Многие практикующие жалуются на то, что у них редко бывают ОСы. Но зачастую дело может быть не в недостатке упорства или неправильных техниках. Если вы хотите, чтобы осознанность в сновидении происходила чаще – вам нужно запомнить один важный момент.

Регулярные осознанные сновидения – это правильный, хороший баланс энергетики и осознанности. Одно без другого работает плохо и криво! Если вы будете качать только энергетику без работы над осознанностью – то скоро вы станете похожи на гоночный болид без пилота. Довольно опасная штука! Таких людей начинает сильно нести. Повышается уровень собственной важности. Вы начинаете замечать каждую мелочь, всех жалких смертных тварей, которые посмели не уступить вам место в метро, перечить вашей королевской особе в беседе, пресекли ваши попытки захватить мир. Вы начинаете тратить силы на то, чтобы презирать их, возмущаться, объяснять им их жалкое положение по отношению к вам, а хуже, когда еще и мстить. Вы наверняка знаете подобных людей, их очень много на разных форумах, в сообществах. Пост за постом они сливают драгоценную энергию в перебранках, доказывая «мелким людишкам» свое привелегированное положение. Такой человек быстро забывает, зачем он набирал энергию и после какого-нибудь жесткого интенсива по сновидению идет тусоваться в клуб вместо того, чтобы настроиться на практику сновидения и вовремя лечь спать. Короче, человек не осознает, что энергию саму по себе надо не только набрать, но еще и направить в нужное русло – иначе все собранное будет потрачено на бесцельное бульканье в разные стороны. И вот это «не осознает» и есть ключевой момент. Без осознанности нет осознанных сновидений, как бы соблазнительно вы ни накачали ваши чакры.

Однако же и осознанность без энергии мало работает. В таком состоянии человек как собака – всеее понимает, но сделать ничего не может. В сновидении он себя осознает, но картинку происходящего еле видит, а когда все же может разглядеть локацию – то не сдюживает ни взлететь, ни телепортироваться, ни создать что-то, ни повлиять на окружающее. Прорываясь в осознанное сновидение на короткое время, он все время вылетает то в реал, то в неосознанный сон. У такого человека просто нет энергии на сновидение.

Поэтому набирайте энергию и параллельно развива йте осознанность. Вы же когда ходите в спортзал не качаете только правую руку – а левая вроде бы и сама накачается. Здесь также. Есть критический объем осознанности, который может держать определенный уровень энергии. Подкачивайтесь параллельно, размеренно с двух сторон и тогда ваш ОС прилетит.

Глава 2. Вхождение в поток

СПОСОБЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ

Для того, чтобы хорошо сновидеть – вам нужно иметь достаточный объем энергии. Многие сновидящие, узнав об этом, тут же приступают к освоению энергетических упражнений, однако успех подобная тактика приносит лишь части из них. Дело в том, что энергетические упражнения – только пол-дела. Чтобы поднять уровень энергии – нужно не только набирать ее при помощи тех или иных техник, нужно также соблюдать основные правила накопления силы. Какие именно?

Чтобы это понять – вы должны видеть не часть картины, а все произведение целиком. Как вообще человек получает энергию? Дело в том, что каждый из нас сделан по одному «образу и подобию», если хотите более современное сравнение – по одному шаблону. Человек с самого рождения получает подпитку от двух стабильных источников энергии, которые не перестают работать и не закрываются никогда. Первый источник – это энергия Земли, второе ее название – нижний поток. Это основополагающий канал, который проходит снизу вверх через все чакры и питает человека горячей, активной, материальной энергией. Энергия Земли питает физическое тело и все нижние чакры: она помогает вам выздороветь, когда вы болеете, она вскармливает вас, когда у вас недостаток сил, именно поэтому земную энергию часто называют материнской, а Землю называют матушкой. Второй основной источник – это энергия Космоса. Это внеземной божественный энергетический канал, изначальный Свет, из которого на Землю пришла ваша душа. Этот канал проходит сверху вниз, аналогично нижнему через все чакры тела, но более всего подпитывает именно верхние. Встреча и соединение этих двух потоков формирует ваше энергетическое тело и дает вам всю необходимую энергию. Эти источники силы никогда не перестают функционировать и закрываются только в момент смерти человека.

Однако очень часто из-за неправильного обращения и некоторых привычек энергия этих потоков запутывается уже внутри энергетического тела. Тогда в месте подобной спутанности возникает энергетический блок, который усложняет работу той или иной чакры, а может быть и нескольких. Могу вам дать такое сравнение: в нормальном состоянии по всем каналам тела энергия течет ровно и равномерно, но в результате действий самого человека в какой-то чакре она завязывается в узел и тогда в этом месте энергия перекрывается, замедляя работу всей системы. Энергия от верхнего и нижнего потоков продолжает приходить, но внутри тела течет она плохо и вяло – где-то застаивается, а куда-то слабо поступает. И такая ситуация имеет место у каждого человека, только у одного будет десяток «узлов», а у другого может быть и две тысячи. Чувствуете разницу? Естественно, у человека с минимумом блоков гораздо лучше работают все системы энергетического тела, у него больше сил и осознается во сне он гораздо чаще.

Однако положение дел вполне исправимо: если изменить некоторые свои привычки – то этот процесс будет подобен развязыванию узлов и в результате в ваше энергетическое тело хлынет вся та энергия, которая раньше была передавлена. Такая проработка в разы увеличивает энергетику человека, а если после этого практикующий добавляет в работу энергетические упражнения – то каналы подпитки от Земли и Космоса будут давать ему еще больше сил. Какими же способами распутывать узлы?

1 шаг. Восстановить режим сна. Звучит довольно незамысловато, однако установление здорового режима отдыха – один из наиболее важных шагов на пути к осознанным сновидениям. Первое – нужно вставать утром, а не днем и не вечером. Все дело в том, что в утренние часы мы получаем определенный запас энергии от матушки-Земли, но если мы в это время своим вниманием присутствуем внутри сновидения и сконцентрированы на связи с Космосом – то контакт с Земной энергией становится сильно затруднен. Если хотите больше энергии – потрудитесь присутствовать в то время, когда вам будут ее выдавать. Также важно давать себе высыпаться. Сейчас наша цивилизация переехала жить в ночное время – с утра же все ходят кислые и с синяками под глазами. Случайность? Не думаю! Во время сновидения первым делом восстанавливаются силы организма, происходит отладка всех процессов, и только после того, как вы набрали достаточно энергии – вы уже можете сновидеть, недаром самый большой процент осознанных сновидений приходится именно на утренние часы. Соответственно, для того, чтобы успеть восстановить силы и исследовать сновиденный мир – вам нужно проводить во сне те самые сладкие 8 часов и ни минутой меньше.

2 шаг. Сократить эмоциональные расходы. Может быть, вы удивитесь, но больше всего энергии человек тратит не на работу и решение жизненно важных дел, а на эмоции. И конечно, 99 процентов эмоций, истощающих его энергетику – именно негативные, поскольку позитивные эмоции как правило не только оставляют нас в нейтральной позиции, но и зачастую повышают уровень энергетики. Негативные эмоции активно загрязняют каналы энергетического тела, создавая «пробки» проходу энергии. К примеру, страх на тонком плане выглядит как холодное затвердение вроде камня и если он прочно закрепляется в какой-нибудь чакре – то в ней сильно замедляется энергетический ток. Чтобы исправить ситуацию – нужно избавляться от пристрастия к негативным эмоциям. Удаляются такие привычки при помощи самовыслеживания. Вам нужно взять самую яркую и наиболее затратную для вас негативную эмоцию и выслеживать ее в течение недели, как охотник выслеживает свою добычу. Каждый раз, заметив, что вы испытываете эту эмоцию – вам следует поймать ее за «хвост», и волевым усилием прекратить эмоционировать. При этом можно помогать себе, мысленно произнося: «Я направляю энергию, которая сформировала эту эмоцию – на усиление моей энергетики». Через неделю выслеживания вы переходите к следующей эмоции. Спустя лишь неделю-полторы такой практики вы заметите, что ваши энергетика и осознанность значительно усилились.

3 шаг. Тренировать физическое тело. Все негативные эмоции, страхи, стресс сначала формируют блок на энергетическом теле, впоследствие же он переходит на физическое. Например, если вы часто пугаетесь и внутри сердечной чакры возникает холодок, затвердение – то вы твердеете и телом. Это выглядит так, что вы замираете на месте или поднимаете и сжимаете плечи и ходите дальше в таком положении. Знакомо? Все это переходит в телесные шаблоны поведения и начинает действовать также в обратную сторону. Вроде нечего бояться, а ваше тело по привычке сжимается и вы уже по непонятной причине постоянно испытываете легкую тревогу. Это не потому, что вы – трус, просто привыкли к страху, как некоторые привыкают к сигаретам. Чтобы искоренить негативные эмоции накорню – нужно работать с ними также со стороны тела. Лучше всего исправляют этот момент физические тренировки: борьба, танцы, карате – все средства хороши, главное заниматься регулярно. Постоянно выполняя физические упражнения – вы устраняете негативные телесные привычки и «растворяете» энергетические блоки.

4 шаг. Останавливать внутренний диалог. Бездонная и бесконечная пропасть для энергии – это наш внутренний диалог. Конечно, думать перед принятием решения бывает полезно, но это лишь два процента случаев в день, необходимость же думать в остальное время сильно преувеличена. Если вы проведете эксперимент, проследите свои мысли в течение одних суток и запишете вокруг чего они вертятся – то поймете, что полезных и нужных среди них очень мало, в основном это пережевывание устарелого опыта и сомнений. На это переливание из пустого в порожнее тратится огромный объем той энергии, которая должна пойти на осознанное сновидение и достижений других ваших целей. Поэтому обязательно включите в свою практику работу с остановкой внутреннего диалога. Для изменения состояния в лучшую сторону достаточно практиковать три раза в неделю, но если вы будете уделять остановке ВД по полчаса в день – это действительно существенно изменит ваш уровень. Вы, безусловно, отметите море позитивных эффектов от практики остановки внутреннего диалога: почистится аджна-чакра, отвечающая за создание мыслеобразов и интуицию, в голову будет лезть меньше дурных мыслей, вы станете более спокойным и уравновешенным, но главное – повысится частота осознанных сновидений.

5 шаг. Общаться с природой. Помните, я вам говорила, что нижний поток человека подпитывается от энергии матушки Земли? Но для того, чтобы земные энергии наполняли вас во всю силу – необходимо чаще бывать на природе. Человек, который живет в загазованном мегаполисе и видит деревья лишь на красивой заставке компьютера постепенно теряет связь с земными энергиями, становится более хрупким и слабым. Поэтому внесите в свое расписание: раз в неделю – поход на природу. Лучше, чтобы это был не парк с двумя клумбами возле вашего дома, а нормальный лес, настоящее поле, живая речка. Маг всегда находится в ладу с энергией Земли, потому что он знает, как много она значит для его практики. Природные энергии чистят все чакры от первой до последней, латают пробои в коконе, напитывают новыми силами.

При этом вы даже можете не понимать, что именно нужно почистить: хорошее место все сделает само. Когда мне было 7 лет – я сильно заболела редкой легочной болезнью и родители три месяца не могли ничем меня вылечить. Врачи разводили руками. Не растерялась только знакомая бабулька, которая и посоветовала каждое утро водить меня гулять на речку, непременно в 6 утра. Каждый рассвет я встречала, вдыхая пары утреннего тумана: через неделю от болезни не осталось и следа. В результате регулярного общения с природой ваш энергообмен будет постепенно приходить в здоровое гармоничное состояние, это проверено.

В завершение хочу добавить, что работать лишь с одним из этих шагов недостаточно. Для серьезного и стабильного эффекта нужно крепко взяться за дело обеими руками и начать решительно менять свои привычки. И тогда в вашей жизни появятся не только осознанные сновидения, но и много, много всего интересного. Но об этом я не буду рассказывать, хочу, чтобы вы увидели это сами.

ПАРА ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ЗАЛАТАТЬ СВОИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ «ДЫРЫ»

Для того, чтобы поднять свой уровень энергетики – нужно не только иметь навык набирать энергию, но также уметь не расплескать ее сразу, как только она появилась. Вы удивитесь, как много силы у вас станет, если вы просто проследите за своими «утечками» – то есть за энергетическими дырами и путями, по которым обычно ваша энергия утекает.

1. Один из самых важных законов работы с энергией гласит: незавершенное дело пожирает у вас огромные ресурсы силы. Если вы в 11 классе начали записывать музыкальный альбом «Коля Гондурасов. Лучшие шлягеры», а потом бросили и решили пойти учиться на автослесаря – вы большой молодец, но в то незавершенное дело все еще идет ваша энергия, несмотря на то, что оно уже прочно забыто. Если вы соберетесь с силами и каким бы то ни было образом закончите альбом – энергия, вложенная в него, завершит свой круг и вернется к вам. Вы получите от вашего, возможно очень забавного, музыкального детища выгоду, новых друзей, а может не получите ничего материального, однако в любом случае к вам придет объем энергии, превышающий тот, что был вложен в альбом. Это закон. И сила эта пойдет на те дела, которые вы считаете приоритетными для себя сейчас. Будь то сновидение или что-либо другое. Поэтому среди магов принято доводить дела до конца и завершать «висяки» – неоконченные дела из прошлого.

2. Второй закон – вы тратите энергию, совершая лишние вещи и набираете ее, сокращая количество бесполезных действий. Примеров может быть уйма. Вы встречаетесь с девушкой, которая вам не сильно нравится. Какой колоссальный расход энергии, какая щедрость! Вы много сидите в Контакте или не дай Бог, выращиваете там ферму. После практикума по ОС вы идете в клуб и бухаете ночь напролет: потом не жалуйтесь, что ведущий практикума – лох и вас после него не вперло. В данном случае лох – это вы. Вы обворовываете сами себя. Куда внимание – туда и энергия. Поэтому если вы хотите сократить что-то лишнее, не нужно звонить маме и кричать ей: «Прощай!» Достаточно честно признаться себе в том, что не является для вас необходимым и не приносит вам счастья. Множество вещей.

УПРАЖНЕНИЕ НА ЧУВСТВОВАНИЕ ЭНЕРГИИ

Получаем много вопросов на тему повышения уровня энергетики. Как набирать энергию, если в обыденной жизни она постоянно тратится? Работа, отношения. Вопрос животрепещущий, всегда был и останется актуальным для сновидцев.

Прежде всего, вы должны понять через какие пробоины утекает ваша сила. Первая дырка в горшке – это ваши личные загоны, переживания, эмоции – когда вы наедине с самим собой. Вторая дырка – это утечки энергии в общении. На тему первой категории мы с вами уже говорили, а сейчас пришло время затронуть тему энергообмена с другими людьми.

Часто практикующие жалуются, что огромное количество энергии у них уходит на работу, решение проблем и в итоге на сновидение сил уже не остается. Однако они даже не замечают, что большая часть их энергии тратится отнюдь не на взаимодействие с грозным начальником, а на общение вне рабочего пространства: с родственниками, возлюбленными, друзьями и знакомыми.

При этом, как правило, при контакте со строгим и придирчивым начальником они могут тратить не так много сил именно потому, что знают: его присутствие – это стресс, поэтому при каждой встрече с главой фирмы они собираются и начинают действовать эффективно. Самые умные назначают начальника мелким тиранчиком и обращают взаимодействие с ним себе на пользу. Таким образом, они привыкают бороться с откровенным вампиром за свою энергию и могут получать от этого большую энергетическую выгоду.

Однако, в общении с близкими многие практикующие совсем ничего не понимают. В таком взаимодействии они обычно либо начинают ни с того ни с сего «воевать», воображая, что друг или любимая отнимает у них их драгоценную силу и нарушают таким образом всякие границы и гармонию взаимодействия, уже сами превращаясь в энергетического вампира.

Но есть и обратный вариант индульгирования – это когда человек в общении с приятными людьми расслабляется до состояния желе, теряя свою силу. Начальника нет, контролировать себя не надо, да и осознанность проявлять тоже не обязательно. Однако осознанность необходима нам всегда, иначе даже самые чудесные отношения можно превратить в энергетическое болото.

По этому поводу предлагаю вам отличное упражнение. Когда вы встречаетесь с вашим близким другом и находитесь вместе – проследите, как происходит ваш энергообмен. Фокус внимания – на свое состояние и состояние вашего товарища. Когда двое приятных друг другу людей некоторое время не видятся – то при встрече с самого начала общения они начинают друг друга активно наполнять. Вспомните ситуации, когда вы уезжали в отпуск, а по возвращении встретились с подружкой и сразу начали взахлеб рассказывать друг другу обо всем. Обе вы были воодушевлены, светились улыбками, широко жестикулировали, дарили друг другу эмоции. В такие моменты между людьми идет интенсивный обмен. Через некоторое время этот поток начинает потихоньку ослабевать, поскольку люди уже всем обменялись, но энергия еще продолжает идти. Но потом в один миг происходит момент переключения – клац! Это тот этап, когда вы уже дали друг другу все, что было необходимо дать на этой встрече. Все, после этого вам нужно расходиться.

Однако в нашей культуре энергию вообще никак не принимают во внимание, руководствуясь лишь логическими доводами. И обычно после переключения «рычага» люди продолжают зависать вместе. Вот как раз с этого момента начинает идти отток: оба человека далее будут свою энергию только терять. Вы обменялись силой для чего-то: для каких-то сознательных или еще неизвестных вам задач в вашей реальности, но не пошли их выполнять, а стали индульгировать в общении. Раз договорились провести вечер вместе – то будете зависать теперь до 12 ночи, иначе никак. Уйти нехорошо, не принято. У обоих уже идет отток, но вы сидите – потому, что так надо.

Итак, упражнение состоит в том, чтобы следить за своими ощущениями и замечать, как происходит ваш с другом энергообмен. Как только вы отметите, что произошел момент переключения и вы начали терять энергию – вы должны это общение прекращать. Под благовидным предлогом, или просто объясняя тем, что пора по делам – прощаетесь и уходите. Внимание: никакого чувства собственной важности в отношение вашего друга с вашей стороны быть не должно. Если он этого упражнения не знает и не понимает, что пошел отток – он этого знать не обязан и понимание этого не делает вас круче него. Прощайтесь доброжелательно, с любовью, даже если друг против вашего решения. Если не с первого раза, то со временем вы обязательно начнете отмечать не только момент потери энергии, но и сам щелчок – момент насыщения и переключения.

Польза этого упражнения неоценима. Во-первых, многие практикующие не понимают что такое энергия, а по большей части представляют ее себе визуально, фантазируют, что не имеет ничего общего с реальными потоками энергии. В результате – не умеют ни ощущать энергию, ни ею распоряжаться. В этом упражнении вы учитесь непосредственно чувствовать энергию весьма интенсивными темпами. Во-вторых, вы перестаете терять свою силу в повседневных делах и начинаете сохранять ее там, где обычно тратили.

В этой практике есть очень важный аспект. Если вы будете выполнять ее раз-два в месяц или даже в неделю – она принесет больше путаницы, чем результатов. С первого раза вы врядли научитесь отмечать момент переключения, и не увидите всю картину вцелом, а скоропалительные выводы об энергии будут далекими от реальности. Чувствование энергии приходит засчет постоянной наработки этого упражнения. Для того, чтобы эта практика принесла вам результаты – делайте ее как можно чаще. Вскоре она войдет в ваш обычный уклад и превратиться не в упражнение, а в образ жизни воина.

ОСОЗНАННОСТЬ. ПРО СВЕТ

Для того, чтобы добиться успеха в практике и из случайного гостя сновиденного мира превратиться в настоящего исследователя осознанных сновидений, необходимо в самом начале понять одну очень важную вещь. Она является основой. Вообщем-то, на мой взгляд, за всю мою работу с вами я не смогу сказать вам ничего более важного. Итак: в практике осознанного сновидения мы практикуем не сновидение, а осознанность. Никакие техники или упражнения, никакие прогулки по пустыне, даже ежедневный сон под мышкой у самого дона Хуана не принесут вам никакой пользы – если вы выполняете их с какой-либо иной целью, кроме как с целью поднять уровень своего осознания.

Понятие осознанности произошло от понятия «сознание». Осознанность является главной функцией сознания, функцией «осознавания всего». Можно сравнить осознание со светом: когда в комнате темно, то вы не знаете, какие предметы в ней находятся, а когда вы осознаете – то это подобно включению света. Вам сразу видно, что, где стоит и где находится дверь из комнаты. При этом осознанность не имеет ничего общего с интеллектуальным пониманием мира. Понимание – это только работа ума, тогда как осознание – это действие энергии. Осознавание может включать и понимание умом, но оно гораздо больше этого понимания. Во время осознания вы воспринимаете вещи не интеллектом, а полностью всем своим энергетическим телом и это понимание сразу становится активным действием, становится умением.