Name: Thinking Good, Feeling Better. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults
Rating: 3 (10 reviews)
Author: Paul Stallard

Instructional resource for mental health clinicians on using cognitive behavioural therapy with adolescents and young adults This book complements author Paul Stallard’s Think Good, Feel Good and provides a range of Cognitive Behaviour Therapy resources that can be used with adolescents and young adults. Building upon that book’s core strengths, it provides psycho-educational materials specifically designed for adolescents and young people. The materials, which have been used in the author’s clinical practice, can also be utilized in schools to help adolescents develop better cognitive, emotional and behavioural skills. Thinking Good, Feeling Better includes traditional CBT ideas and also draws on ideas from the third wave approaches of mindfulness, compassion focused therapy and acceptance and commitment therapy. It includes practical exercises and worksheets that can be used to introduce and develop the key concepts of CBT. The book starts by introducing readers to the origin, basic theory, and rationale behind CBT and explains how the workbook should be used. Chapters cover techniques used in CBT; the process of CBT; valuing oneself; learning to be kind to oneself; mindfulness; controlling feelings; thinking traps; solving problems; facing fears; and more. Written by an experienced professional with all clinically tested material Specifically developed for older adolescents and young adults Reflects current developments in clinical practice Wide range of downloadable materials Includes ideas from third wave CBT, Mindfulness, Compassion Focused Therapy and Acceptance and Commitment Therapy Thinking Good, Feeling Better: A CBT Workbook for Adolescents and Young Adults is a «must have» resource for clinical psychologists, adolescent and young adult psychiatrists, community psychiatric nurses, educational psychologists, and occupational therapists. It is also a valuable resource for those who work with adolescents and young adults including social workers, nurses, practice counsellors, health visitors, teachers and special educational needs coordinators.

общая психология

клиническая психология

Thinking Good, Feeling Better. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults

Think Good, Feel Good. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Children and Young People

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Цель этой статьи ознакомить читателя с тем, как лучше всего написать аннотацию, а главное, чтобы каждый понимал, что стоит выделить при написании статьи, на что должен обратить внимание автор, и много чего другого, б

газеты

es-kkhhbbbb

Одна хорошая девочка - я, решила устроиться на работу вдали от дома, и вот тут завертелось... Сначала труп неизвестного в доме, потом сурок этот говорящий, так и умом тронуться можно, пока осознаешь существование параллельных миров. Шеф этот, прекрасный лицом и телом, клеиться вдруг вздумал, свой сволочной характер лучше бы подправил, орал себе, ну и орал бы дальше, но нет, нужно было в параллельный мир меня оттарабанить, я ведь, оказывается, не все помню.
- Присутствует ненормативная лексика
- Красивый, но сволочной шеф
- Неунывающая нервная героиня
- Юмор

юмористическая фантастика

Кира

Герман, Мария, Егор и их друзья отправляются на поиски пропавшего друга и находят заброшенный лагерь "Лесной рассвет". Место окутано таинственностью. Исследуя его, они ощущают, будто за ними наблюдают. Внутри старого здания они находят тетрадь с загадочными образами и символом — двумя пересекающимися кругами.

Амулет, который носит Мария, активируется в присутствии символа, раскрывая тайны лагеря. По мере продвижения вглубь территории герои ощущают приближение неведомой силы. Путь опасен и тернист, но ничто не может остановить их на пути к разгадке секретов прошлого и преодолению мистических преград, несмотря на страхи и опасности, окружающие лагерь.
При написании книги использовалась нейросеть.

героическая фантастика

космическая фантастика

За гранью реальности

Вита хотела сделать мир чуточку чище, разоблачая в своем блоге преступления, которые удалось скрыть. Пока не привлекла внимание жестокого и опасного бандита. Теперь ей придется расплачиваться за слова собственным телом, пытаясь сохранить чистой хотя бы частичку души.
Она станет послушной игрушкой в его руках или, наоборот, разбудит любовь в очерствевшем, холодном сердце?

остросюжетные любовные романы

Я (не) твоя рабыня

«Вкусное и полезное: вегетарианские ужины» — это сборник рецептов, который поможет вам готовить сытные, вкусные и сбалансированные блюда без мяса. В книге собраны более 100 рецептов лёгких и питательных ужинов, калорийность которых не превышает 500 ккал.

Вы найдёте здесь разнообразные идеи для ужина: от быстрых салатов и тёплых супов до сытных овощных запеканок и оригинальных блюд с киноа, нутом и тофу. Каждый рецепт включает информацию о калорийности, времени приготовления и пошаговое описание процесса.

Эта книга — не просто сборник рецептов, а путеводитель в мир осознанного питания. Вы узнаете, как сочетать продукты, чтобы получать все необходимые нутриенты, какие ингредиенты делают блюда особенно полезными, и как вегетарианство может улучшить ваше самочувствие.

Подойдёт как для тех, кто только начинает свой путь в вегетарианстве, так и для опытных любителей растительной кухни!



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Вегетарианские ужины

Вегетарианство как стиль жизни» — это книга, которая открывает новые горизонты для тех, кто хочет не только улучшить здоровье, но и внести вклад в сохранение планеты. В этой книге вы найдете не только  вкусных и питательных рецептов, но и научные объяснения о пользе растительного питания. С простыми и быстрыми блюдами, рассчитанными на каждый день, вы легко можете перейти на вегетарианскую диету, не жертвуя вкусом или разнообразием. Это ваш идеальный спутник на пути к гармонии с собой и миром вокруг.
«Вегетарианство на каждый день» — это книга для тех, кто решился изменить свой рацион в пользу растительного питания.  Рецепты с калорийностью до 500 ккал, которые подойдут для обедов и ужинов. Легкие и быстрые в приготовлении блюда, сбалансированные по питательным веществам, помогут вам разнообразить меню и улучшить здоровье. В каждом рецепте — информация о  свойствах продуктов, а также советы по подаче и заменам ингредиентов, чтобы сделать ваше питание ещё более вкусным и полезным.



Вегетарианский обед

Земли больше нет. Горстка выживших нашла убежище на Европе - спутнике Юпитера. Надежда на возрождение человечества возложена на плечи отважных космонавтов, отправившихся на поиски нового дома. Из множества кораблей лишь один достиг цели - планеты, способной приютить землян. 
Триумф открытия омрачается страшными событиями. Серия загадочных убийств потрясает экипаж. Атмосфера подозрительности и страха сковывает корабль. Кто стоит за этими зверствами? Что движет убийцей? Безумие, саботаж или нечто более зловещее? 
Миссия на грани срыва. А судьба человечества висит на волоске. 
Удастся ли астронавтам раскрыть тайну загадочных убийств? Прежде чем паранойя уничтожит всю команду.

детективная фантастика

любовно-фантастические романы

Они хотели жить

Полная версия

Thinking Good, Feeling Better. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults

Другие книги автора