Name: Thinking Good, Feeling Better. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults
Rating: 3 (10 reviews)
Author: Paul Stallard

Instructional resource for mental health clinicians on using cognitive behavioural therapy with adolescents and young adults This book complements author Paul Stallard’s Think Good, Feel Good and provides a range of Cognitive Behaviour Therapy resources that can be used with adolescents and young adults. Building upon that book’s core strengths, it provides psycho-educational materials specifically designed for adolescents and young people. The materials, which have been used in the author’s clinical practice, can also be utilized in schools to help adolescents develop better cognitive, emotional and behavioural skills. Thinking Good, Feeling Better includes traditional CBT ideas and also draws on ideas from the third wave approaches of mindfulness, compassion focused therapy and acceptance and commitment therapy. It includes practical exercises and worksheets that can be used to introduce and develop the key concepts of CBT. The book starts by introducing readers to the origin, basic theory, and rationale behind CBT and explains how the workbook should be used. Chapters cover techniques used in CBT; the process of CBT; valuing oneself; learning to be kind to oneself; mindfulness; controlling feelings; thinking traps; solving problems; facing fears; and more. Written by an experienced professional with all clinically tested material Specifically developed for older adolescents and young adults Reflects current developments in clinical practice Wide range of downloadable materials Includes ideas from third wave CBT, Mindfulness, Compassion Focused Therapy and Acceptance and Commitment Therapy Thinking Good, Feeling Better: A CBT Workbook for Adolescents and Young Adults is a «must have» resource for clinical psychologists, adolescent and young adult psychiatrists, community psychiatric nurses, educational psychologists, and occupational therapists. It is also a valuable resource for those who work with adolescents and young adults including social workers, nurses, practice counsellors, health visitors, teachers and special educational needs coordinators.

книги по психологии

общая психология

практика психологии

клиническая психология

Thinking Good, Feeling Better. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults

Think Good, Feel Good. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Children and Young People

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Морис Дюпон, лис Парижа, проваливается во сне в другую реальность и отправляется в удивительное путешествие...

детективная фантастика

Морис Дюпон. Путешествие сквозь завесу снов

«Любимый абьюзер» — это пронзительная история о любви, боли и возвращении к себе. Алина встречает Ивана — харизматичного и заботливого мужчину, который с первого взгляда кажется воплощением мечты. Но постепенно идеальная сказка превращается в кошмар: ревность, контроль, эмоциональные качели и обесценивание становятся частью её повседневности.
Сможет ли Алина справиться с этой ситуацией и снова найти себя?

«Любимый абьюзер» — это голос тех, кто когда-то молчал. Это история о боли, которая стала силой.

короткие любовные романы

эротические романы

Любимый абьюзер

Историко-краеведческий очерк о Кумарском районе Амурской области, существовавшем с 1935г. по 1955г. Предпринята попытка представить историю района через призму происходивших событий в СССР в этот период. Книга снабжена обширным именным указателем. 

история России

Перед лицом ушедших былей

Жил-был Ёжик – весёлая и добродушная зверушка. Вот только иголки, растущие вместо шёрстки, уж очень удручали его. И решил Ёжик стать мягким, пушистым, хвостатым. Какая зверушка из него получилась после всех его превращений, и узнает читатель, прочтя эту сказку.

сказки

Почему ёжики колючие

В тени умирающей звезды Эридан-7, где свет гаснет, а Бездна шепчет свои тайны, рождается история бунта против неизбежности. Артада, дочь учёных с орбитальной станции «Келеста», теряет мать в катастрофе, вызванной аномалией, и клянётся разгадать её природу. Касир, наследник хранителей с Эклиона, несёт сферу – артефакт древних Эриданцев, чья сила манит и разрушает. Их пути сходятся на «Горизонте», где Бездна, поглотившая цивилизацию прошлого, пробуждается вновь, угрожая звёздам. Любовь их становится светом, что бросает вызов тьме, а жертва – легендой, сияющей в галактике.


любовно-фантастические романы

любовное фэнтези

Звёзды Бездны: Начало пути. Горизонт и Зенит

Нэлли всегда мечтала о сцене, ярких софитах и громких аплодисментах.
Но жизнь — это не песня с красивым припевом. В один миг всё рушится, и она оказывается… в прошлом.
Мир, где всё построено на правилах, подчинении и холодных дворцовых интригах, не принимает чужаков. Чтобы выжить, Нэлли приходится забыть о мечтах и научиться жить по правилам этого времени.
Пока она ищет правду о том, как попала сюда и можно ли вернуться обратно, судьба втягивает её в паутину политических заговоров. Всё, что казалось простым, становится опасным. Всё, что было близким — вдруг оказывается чужим.
Это не просто история о перемещении во времени.
Это история о выборе, о цене доверия и о чувствах, что вспыхивают там, где не должно быть места ни любви, ни дружбе.

исторические любовные романы

исторические приключения

историческое фэнтези

Ритм прошлого. Первая нота

Меню для сердца и сосудов, представленное на протяжении недели, направлено на поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы через сбалансированное питание. Оно включает в себя разнообразные блюда, богатые омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, антиоксидантами и белками, которые способствуют улучшению кровообращения, снижению уровня холестерина и поддержанию нормального артериального давления. В рацион включены полезные продукты, такие как рыба, курица, индейка, разнообразные овощи и фрукты, орехи, а также цельнозерновые крупы.
Рацион тщательно сбалансирован по калорийности, что позволяет обеспечить организм необходимыми макро- и микроэлементами для поддержания энергии и общего здоровья. Каждое блюдо в меню разработано так, чтобы поддерживать оптимальную работу сердечно-сосудистой системы и способствовать профилактике заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз и другие болезни сердца.


общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание для сердца и сосудов: На месяц меню

Полная версия

Thinking Good, Feeling Better. A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults

Другие книги автора