Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всём, что волнует и бесит

Да, иногда учиться сложно. Например, в годы моей юности в моде были языковые лагеря: ты приезжаешь на базу отдыха, а там разрешено говорить только по-испански. А ты ни слова не знаешь! Говоришь по-русски, тебе вежливо улыбаются и качают головой: мол, нельзя, не понимаю… Это ужасно злит, пугает, но потом ты выхватываешь из диалога слово, другое, повторяешь, ищешь аналогии. Твой мозг как следует напрягается и находит путь к цели: хочешь общаться – общайся! Точно так же ты осваиваешь новый мобильный телефон, учишься варить суп, решать уравнения, чинить проводку, управлять самолётом. И каждый раз, когда после многих попыток у тебя начинает получаться – не важно, суп или езда на велосипеде, – ты чувствуешь себя счастливым.

Почему же тогда мы не испытываем такой радости, когда ходим в школу? Вопрос на миллион! Думаю, в какой-то момент мы просто забываем, что учиться на самом-то деле интересно. Мы зубрим параграфы, исписываем тетрадки, отвечаем на уроках, получаем оценки. А то, что можно расти над собой и радоваться, справляясь каждый раз со всё более сложными задачами, мы не помним.

Вот несколько причин, ПОЧЕМУ ТЕБЕ МОЖЕТ БЫТЬ СКУЧНО В ШКОЛЕ:

● Тебе не интересно то, что вы проходите. Хотелось бы изучать что-то другое.

● Тебе не нравятся школьные правила и не хочется им следовать.

● Ты думаешь, что тебя не ценят, сравнивают с отличниками, требуют только идеальных результатов.

● Ты не видишь, как можно использовать все те знания, которые дают в школе.

● Тебе кажется, что в школе тебя никто не понимает.

Все эти причины есть смысл проработать, вместе с родителями поискать решения. Можно поменять школу, программу или класс. А ещё помогает изменить своё отношение к тому, что происходит. Главное, не путать: скучно не учиться, скучно – в школе. А это совсем другая проблема.

Вот тебе от меня несколько приёмов по перезагрузке твоего отношения к школе.

ПОПРОБУЙ!

НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ШКОЛУ

ШКОЛА КАК ВЕРНИСАЖ ИДЕЙ

Представь, что школа – это галерея, только вместо картин в ней собраны интересные темы и вопросы: о происхождении мира и об устройстве Вселенной, о том, как пишутся стихи, и о том, как растёт картошка. Эти вопросы совсем не детские: тысячи учёных посвящают им свою жизнь. С понедельника по пятницу ты ходишь в эту галерею и знакомишься с экспонатами. «Примеряешь» их на себя, оцениваешь, насколько они тебе близки. Быть может, в школьной программе нет того, что тебя сейчас волнует, но есть какие-то смежные области, которые покажутся тебе интересными. Собирай свою коллекцию тем, погружайся в них – это точно пригодится в будущем. А уроки и оценки – уже вторая задача.

ШКОЛА КАК ИГРА В ГЕРОЕВ

Жизнь вообще очень похожа на «Варкрафт» или «Героев меча и магии»: бродишь по миру, прокачиваешь своего персонажа, снабжаешь его суперспособностями, участвуешь в небольших состязаниях, чтобы понять, в чём ты крут, а в чём пока не очень. Попробуй сыграть в школу как в игру: опиши своего персонажа и оцени по десятибалльной шкале его «скиллы». Скажем, с устными ответами у доски у него так себе, зато он хорошо ищет информацию и божественно выкручивается, когда нужно быстро сообразить. Или наоборот, красноречие на восемь из десяти, зато почерк на два из десяти, и то зависит от настроения. Попробуй неделю-другую поиграть в школу: выполняй миссии, проходи разные уровни, получай или теряй баллы и бонусы. А результаты твоих «боёв» пусть отражаются в таблице героя (то есть в дневнике). Может получиться гораздо более увлекательно, чем сейчас!

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ДНЕВНИК

Раз в школе оценивается не всегда и не всё, попробуй вести свой альтернативный дневник.

Придумай, чему именно ты хочешь научиться. Сдерживать гнев? Исправлять ошибки? Отстаивать свою позицию? Выбери для начала три-четыре «дисциплины», этого будет достаточно.

Заведи специальный дневник и каждый день выставляй себе оценки по твоим личным урокам. Ты получил четвёрку по математике и трояк по физике, а ещё «превосходно» за помощь друзьям, «неплохо» за признание своих ошибок, «блестяще» за остроумие и лидерство. Твоя личная оценка важна не меньше, чем баллы от учителя.

Через две-три недели, когда отметок накопится достаточно, придумай себе новые дисциплины: преодоление трудностей, общение с неприятным человеком. Выбирай те навыки, которых тебе действительно сейчас не хватает.

ИНТЕРНЕТ-ПРОЕКТ

Если бы Лермонтов вёл страничку во «ВКонтакте», о чём бы он там писал, какую музыку слушал? Каких произведений русской литературы боятся сами филологи? Что было бы в ленте в соцсетях у изобретателя первого автомобиля? Попробуй сделать онлайн-проект: заведи блог от лица какого-то известного персонажа, создай сайт любителей авиации, сделай тест на знание старинных русских ругательств или «Кто ты в романе “Война и мир”?». Не удивлюсь, если даже самый мрачный учитель будет тронут. А если не поймёт идею – одноклассники точно оценят.

ЛИЧНОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ

Поиграем немного в сыщиков! Выбери любую учебную тему, с которой тебе предстоит иметь дело: это может быть что-то из истории (карта перемещений Петра I по миру, опричнина), или из геометрии (векторы, теорема о параллельных прямых), или из физики (кто всё-таки первым изобрёл лампочку) – в общем, что угодно, лишь бы звучало для тебя хоть сколько-то любопытно.

Дальше представь, что ты Шерлок. Можешь раздобыть плащ и охотничью шапку. Повесь пробковую доску, чтобы пришпиливать улики. Начни вести блог, в котором будешь записывать свои догадки, или телеграм-канал, чтобы наговаривать в него голосовухи. Наметь план, собирай информацию, опрашивай всех, кто, на твой взгляд, хоть немного разбирается в вопросе. Кстати, никто не мешает тебе написать официальное письмо в редакцию журнала или выкопать в соцсетях учёного, специалиста по твоей теме. Тебе дана полная свобода действий, главное – раскрыть дело.

Если понравится, можешь придумывать себе новые дела по темам школьных предметов, которые кажутся особенно скучными. В своё время я ненавидела уроки шитья, и мне пришло в голову расследовать историю древнеегипетской моды: не представляешь, как было увлекательно делать из куска простыни классическое египетское платье без единой пуговицы. Даже такая скука, как урок шитья, может стать интересной.

Почему каждый день нужно делать одно и то же?

Ужасно бесит, когда нужно делать одно и то же изо дня в день. Проснулся, встал, душ, зубы, завтрак, школа, дом, обед, кровать… Потом опять проснулся, встал, душ, зубы, завтрак, школа, дом, обед, кровать… Эта карусель бесконечна. И родители ещё постоянно ходят и капают, капают на мозг: сделай то, сделай это, и опять, и опять… И всё это крутится вокруг тебя день за днём, и совершенно непонятно, как не сойти с ума от этих нудных повторений. Зачем они вообще нужны?!

Ежедневные дела – как глаголы несовершенного вида: всё длятся, длятся и никогда не кончаются. Сейчас объясню, зачем они нужны.

Что-то можно взять и сделать: выиграть конкурс, окончить школу, поссориться и помириться с другом. А есть вещи, которые нельзя сделать единожды. Мы моем посуду каждый день, потому что каждый день едим и готовим. Каждый день чистим зубы, обнимаем близких, кормим кота.

Такие «дела несовершенного вида» не связаны с нашими «свершениями». Они поддерживают нас и всё, что нам ценно: порядок, отношения, здоровье, тело. Почему это так важно? Я бы сказала, потому, что без этого мы не сможем однажды что-то совершить. Ежедневными рутинными делами мы создаём основу для осуществления наших мегапланов.

Кстати, знаешь, что значит «рутина»? С французского это слово можно перевести как навык, способ действия. Но в русском языке оно обросло негативными смыслами: скука, обыденность, механические привычки, автоматизм. Хотя на самом деле рутина – очень полезный алгоритм, без которого не было бы ни современной науки, ни медицины, ни спорта, ни благоустроенных городов.

Каждый, кто хочет быть самостоятельным, должен организовать свою рутину – продумать алгоритм, определённый порядок действий, который будет его поддерживать.

Вот, например, человек собирается на работу. Сколько раз он заходит в свою комнату, пока одевается? Сколько времени тратит на то, чтобы найти разбросанные галстук, мобильный телефон, ключи от машины?

Организовать жизнь так, чтобы ежедневные дела не растекались по ней, а выполнялись быстро, качественно и незаметно, – это целое искусство и ещё одна твоя задача. А я расскажу, как сделать свою рутину осмысленной и даже приятной.

ПРАВИЛА ОСОЗНАННОЙ РУТИНЫ

ПРАВИЛО № 1. ПОБЕЖДАЕТ НЕ ИНТЕНСИВНОСТЬ, А РЕГУЛЯРНОСТЬ

Любому, кто занимается спортом, знакома особая усталость, которая наваливается, если сходить на тренировку после долгого перерыва. А если заниматься две недели подряд, мышцы так ныть не будут. То же самое с рутинными задачами: алгебру надо решать не раз в полгода, накануне экзамена, а хотя бы по десять-пятнадцать минут каждый день. Наводить порядок в шкафу – не шесть часов подряд, а по полчаса два раза в месяц. Мыть за собой чайную чашку сразу, а не раз в неделю, когда она уже почернела.

ПРАВИЛО № 2. СНАЧАЛА ПЛАН, ПОТОМ РЕАЛИЗАЦИЯ

Нельзя выстраивать свою рутину по ходу дела: так ты будешь бесконечно наступать себе на пятки и портить сделанное. Сначала нужно сесть, подумать, нарисовать план, написать список регулярных дел, а уже потом встраивать их в свою жизнь. Иначе ты будешь постоянно путаться и не дойдёшь до важных свершений.

Например, каждую субботу мама просит тебя убраться в комнате, а ещё нужно собрать рюкзак для занятий в художественной студии и сложить в шкаф одежду. Если ты сначала пропылесосишь пол, а потом начнёшь вытряхивать мусор из рюкзака или рыться в шкафу в поисках пластилина, комната моментально снова станет грязной.

ПРАВИЛО № 3. ИЩИ ОТЛИЧИЯ!

Тебе кажется, что из-за рутины твоя жизнь совсем скучная и однообразная? На самом деле это не так: даже если каждый день в восемь сорок пять утра ты после завтрака моешь за собой одну и ту же чашку, это всё равно разные дни, разные ситуации, мысли и ощущения. Если ты научишься видеть эту уникальность каждого дня, каждой минуты, каждой уборки, каждой домашки по физике, считай, что радость жизни навсегда с тобой.

Давай продолжим с уроками. Казалось бы, все примеры ужасно скучные, все параграфы однотипные. Но вчера, пока ты решал задачки, за окном шёл снег, а сегодня сквозь тучи пробивается солнце. Ты можешь заметить, как прибавляется день, как растут деревья, как одно время года сменяет другое, как у тебя появляются новые интересы. Какое-то разнообразие ты можешь привносить и сам: писать разными ручками, менять позу, пока сидишь за столом, вешать перед собой разные открытки. Если тебе скучно мыть чашки, выбери в магазине новое средство для посуды. Если надоел путь от дома до школы, найди новые маршруты. Если устал вставать рано, можешь всем назло встать ещё раньше, чтобы успеть на прогулку или утреннюю пробежку.