Полная версия
Все нейроны головного мозга активны, но не все сразу, а конкретные группы для конкретной деятельности. Побежали – одни, читаете – другие. Вы выполняете одни и те же действия каждый день, ваш мозг выдаёт 10% активности одних и тех же групп нейронов. Новая деятельность «пробуждает» новые нейроны, которые предназначены для обеспечения этой деятельности. Чем больше вы учитесь, тем умнее становитесь, тем больше процентов нейронов активные.
Нейрохирурги обнаружили в головном мозге стволовые клетки, которые восстанавливают ткань мозга в местах повреждения. Возможности для обучения и восстановления – неисчерпаемые.
Эмоции – единственный способ взаимодействия с миром. Либо вы контролируете и направляете их, либо они вас. Для невротиков свойственен второй вариант. Более того, со временем человек начинает бояться эмоций.
В начале рабства у самого себя человек имеет некоторый контроль над эмоциями, хотя совершенно не умеет их выражать.
По мере взросления у человека увеличивается круг влияния и ответственности. Он отделяется от семьи, по крайней мере, внешне это выглядит так: сам ездит на учёбу, сам решает многие проблемы, работает, строит отношения в коллективе и занимает место в его иерархии. Хотя на деле многие люди психологически остаются детьми. Это сильно затрудняет их жизнь в мире взрослых. Закрепляется влияние эго, как адаптационно-компенсаторного механизма, ведь человеку нужно соответствовать возрасту и статусу, чтобы его принимали другие.
Т.к. зависимость от внешнего одобрения слишком велика, человек продолжает жить, так, чтобы быть «хорошим мальчиком или девочкой».
Психоэмоциональное напряжение, с которым человек не в состоянии справиться, нарушает работу лимбической системы.
По мере взросления возрастают требования к ребёнку, у него появляются обязанности, в первую очередь, хорошо учиться и слушаться. Если ребёнок воспринимает школу, как повод расстроить или порадовать маму, он переносит такой стиль взаимодействия на все области жизни.
После школы, марафон «Обрадуй маму» продолжается в университете. В худшем случае, человек будет делать это всю жизнь, не только с мамой, а со всеми. Он просто не умеет по-другому.
Всё это происходит на фоне психоэмоционального напряжения по поводу оценок, экзаменов, олимпиад. Неспособность выстраивать эмоциональные связи с другими людьми в будущем приводит к социофобии и к другим неврозам.
Итак, длительное неявное психоэмоциональное напряжение приводит к разладу функционирования лимбической системы. Человек не умеет пользоваться всем спектром эмоций, не умеет адекватно их выражать, эмоционально (психологически тоже) застревает в детском периоде. При этом должен вести себя как взрослый, чтобы соответствовать своему возрасту и статусу. В этом ему помогает эго-костюм.
Всё равно, что маскировать ребёнка под взрослого.
У всех людей свой триггер, исходя из того, насколько эмоционально окрашена и значима ситуация для этого конкретного человека. На уровне мозга происходящее воспринимается как реальная угроза. Поэтому запускаются нейрогуморальные механизмы спасения или атаки. Они же гормоны.
Пример с покраснением при волнении. Вначале триггером может быть публичное выступление, конфликт, т.е. ситуация, в которой волнение обосновано. Затем круг триггеров расширяется, вбирая в себя всё больше эмоций. Это происходит, потому что человек «замечает» свой блашинг, страдает его эго, привычный образ рушится, т.к. иных компенсаторных механизмов нет. Далее человек боится покраснеть (эритрофобия), проявить эмоции.
В неврологии есть ряд заболеваний, когда при повреждении участков коры головного мозга, растормаживаются низшие подкорковые центры и появляются движения, которых в норме нет. Только в нашем случае кора не повреждается. Функционирование лимбический системы нарушается из-за низкой адаптации к психоэмоциональному стрессу в виду психологических особенностей человека.
Также у нас в головном мозге есть поясная извилина – часть мозга, которая отвечает за переключение внимания, гибкость психики и поведения. Если её активность повышена, то человек зацикливается на одних и тех же мыслях, у него появляются ритуалы, вроде 10 раз дёрнуть дверь, удостоверяясь, закрыта она или нет, навязчивые движения, конфликтность, тревожность и ожидание плохого. На гуморальном уровне функционирование нейронов поясной извилины зависит от уровня серотонина. На этом основывается эффект антидепрессантов – ингибиторов обратного захвата серотонина. Мало серотонина – повышенная активность поясной извилины. Много – пониженная, и тогда человек легко отвлекается, становится апатичным. А это побочный эффект антидепрессантов. Привести к снижению серотонина может недостаточное поступление триптофана с пищей, а также субъективное восприятие жизни в негативном ключе. Затем это негативное видение закрепляется повышенной активностью поясной извилины из-за недостатка серотонина. Стало быть, если дело не дошло до крайности, до депрессии, снизить активность помогут позитивное мышление, проактивность, среда с качественными условиями и другие техники, направленные на изменение поведения.
Взросление
Первые зачатки критического мышления и выбора проклёвываются в подростковом возрасте. Правда, в этот период ребёнок ещё крепко связан с семьёй, на него оказывает влияние среда с выработанными паттернами. Но вдруг ребёнку больше не кажется, что всё, что делают родители – истина в первой инстанции. Даже больше, современная информационная среда создаёт образы того, что подросток – уже достаточно взрослый, а родители устарели для его времени.
При хорошем развитии событий, если родители выстроили правильные отношения с ребёнком, подростковый период пройдёт для всех спокойно. Ребёнок постепенно отделится от семьи, основываясь на родовых шаблонах, а с личным опытом сформирует свои собственные паттерны поведения. Он будет психологически зрелым и хорошо подготовленным к жизни в качестве взрослого.
Под выражением «отделится от семьи» я подразумеваю не буквальное отделение, но когда человек выделяет себя как отдельного члена общества со своими правами и обязанностями, собственными целями, т.е. он выходит в свет, как раньше говорили.
При плохом варианте, например, если отделения не произошло, и человек психологически крепко связан с родителями даже в зрелом возрасте, зачатки критического мышления так и останутся зачатками. Это называется психологический инфантилизм. Или при дисгармоничных отношениях с родителями в среде с некачественными условиями самостоятельная адаптация человека в мире будет сложной и неполной. Проще говоря, человек станет неуверенным, тревожным, агрессивным и т. д Люди с невротическими расстройствами отличаются низкой психологической зрелостью. Это ни в коем случае не связано с интеллектом. А только с возможностями человека жить полноценно в психологическом и социальном плане.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.