Name: Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rating: 5 (29 reviews)
Author: Rhena Branch

CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice. Inside you’ll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change – whether you’re seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life – and regain control over your life. Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.

зарубежная образовательная литература

Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

Boosting Self-Esteem For Dummies

Cognitive Behavioural Therapy For Dummies

Fundamentals of Rational Emotive Behaviour Therapy

Cognitive Behavioural Therapy for Dummies

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Книга сказок Анастасии Галаевой — увлекательное путешествие в свой внутренний мир для детей и настоящий подарок родителям, кто хочет научить детей не только мечтать, но и мыслить.
Яркие приключения Лисички-Тактички, зайчика Ушко-Торопыжка, Мишки Бурчик и других лесных обитателей и добрые беседы о самом главном: смысле дружбы и милосердии, доверии и поддержке, любви к себе и заботе о тех, кто рядом.

книги для детей

Лесные секреты

Книга рассчитана на широкий круг читателей. Будет интересна и детям и взрослым. Расширьте свой кругозор и эрудицию в области наук о природе. Текст книги унесет вас в волшебное царство этих исполинов природы. Узнайте то, чего боятся люди с древних времен. Книга не оставит равнодушными любителей знаний! Приятного чтения, дорогой друг!

прочая образовательная литература

другие справочники

космос и вселенная

Путешествие по вулканам Земли

2025 год. Советский Союз, переживший «Перестройку 2.0». Младший научный сотрудник Артём Волков, изучая архивные файлы засекреченного проекта «Зазеркалье-81», находит дневник своего отца, исчезнувшего в 1986 году. Записи, полные формул и бреда о «чёрных дырах в форме серпа и молота», приводят его к синхрофазотрону, способному открывать двери в иные реальности.
Это киберпанк-антиутопия, сплетённая из альтернативной истории, философских парадоксов и брутальной поэзии цифрового сопротивления.

киберпанк

Тени Красного Зазеркалья

В академии Тирн-а-Торн выживают не все. А если ты дочь предателя, погубившего множество жизней, шансы уцелеть стремятся к нулю. Однокурсники меня ненавидят, а сильнее всех наш командир - холодный, надменный тип, которому я дала прозвище Лед. Да только он плохо знает Алейдис Дейрон, я докажу, что уничтожить меня не так-то просто! Я преодолею все испытания и все трудности. Но, кто знает, может быть, паду жертвой льдисто-голубых глаз…

русское фэнтези

героическое фэнтези

Баллада Пепла и Льда

Я обычный некромант, который живет с демонической кошкой и имеет свою небольшую, но добротную армию тьмы. Правда, моя армия скелетов и зомби должна стать ещё больше! Что-то слишком распоясались некроманты и тёмные маги!

городское фэнтези

юмористическое фэнтези

боевое фэнтези

Сибирский некромант – 4

Адемар – средоточие криминального мира Континента. Даниэль Кавана глубоко вплетена в изощренные схемы его преступных группировок, и ничто не помешает ей и дальше следовать отлаженным методам незаконной деятельности. Ничто и никто, кроме Кейда Органа, пришедшего забрать то, что ему полагается.

остросюжетные любовные романы

любовно-фантастические романы

Метод Кавана

Занесло меня основательно! Я попал в 1980 год, да ещё и на швейную фабрику. Вокруг девушки-красавицы, а за окном весна и первомай. Я молодой специалист, работаю в снабжении, только… моё предназначение явно не в этом. Я знаю подробности преступлений, совершённых в СССР, и я должен их предотвратить.

Правда, действовать мне приходится в одиночку. А бандиты, и менты объявили на меня охоту. Но, несмотря ни на что, я собираюсь основательно исправить прошлое!

историческое фэнтези

Исправитель. Книга 1. Первомай

Полная версия

Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

Другие книги автора