Up to 1 in 5 people in the UK suffer from diagnosable depression (bbc.co.uk) – that’s approximately 12 million people. Depression takes multiple forms, including seasonal affective disorder, bipolar disorder, and postnatal depression. Research by the BBC claims that up to 75% of sufferers are not receiving any form of professional medication or therapy, which strongly suggests that self-help is often a preferred course of action. Overcoming Depression For Dummies outlines practical methods for recognising and managing the symptoms of depression for those readers who might be too scared to go to their GP, who want to know more about the illness before they seek professional medical guidance, or for those who are just curious about depression and what it means. Overcoming Depression For Dummies: Is written by an expert team of clinical psychologists and provides step-by-step guidelines on proven therapeutic exercises and ways to implement positive psychology methods Provides sound advice on nutrition, relaxation and support, to help make those vital first steps towards a happier life Gives comprehensive information on the wide variety of prescription medication and complementary therapies available, including their effectiveness and side effects Is aimed at people suffering from depression looking for straightforward, realistic advice and also loved ones and parents of those suffering from depression wanting to better understand the condition and find out how they can help. 

саморазвитие / личностный рост

Overcoming Depression For Dummies

Anxiety and Depression Workbook For Dummies

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Ему триста лет. Он проклят, но бессмертен. Он идёт по жизни, нарушая божественные и человеческие законы. Иначе его ждет непереносимая боль и страдания. Он – «одинокий волк», вечный преступник-рецидивист. Но он ничего не может с этим поделать. 
Ей тридцать. Она – ревностный служитель закона. Честная, принципиальная, непримиримая к преступникам. Но в душе она глубоко несчастна и одинока.   
Их пути сходятся, а судьбы переплетаются, закручиваясь сложным узлом.  И случается так, что неисправимый преступник помогает честному следователю раскрывать самые запутанные преступления...
Это захватывающая история о борьбе за справедливость, о тайнах и загадках, которые скрываются за повседневной рутиной и кажутся неразрешимыми.

детективная фантастика

исторические приключения

криминальные боевики

Рецидивист. Век воли не видать

Группа людей, потерявших память, очнулась в кромешной темноте. Каждый из них обладал уникальными особенностями. Они пытались позвать на помощь, но никто не отзывался. Они не могли понять, где находятся, как сюда попали и что с ними произошло. Страх охватил их, и среди них поселилось недоверие друг к другу. Однако они всё же решили попытаться выбраться из этой ситуации. Однако не все смогли выжить, а место, в котором они очутились, оказалось совсем не таким, каким они его себе представляли.
Уникальная история выживания группы людей с непредсказуемой развязкой...

Очнуться во тьме

Рассказ о пожилом человеке, которого всю жизнь преследовали воспоминания об ужасах войны, а также о жестокости и несправедливости, с которыми ему пришлось столкнуться. Однако новые события помогли ему по-новому взглянуть на прошлое и оставить боль позади. 
Обложка создана с помощью сервиса leonardo.ai.

книги о войне

Отголоски прошлого

Небольшая статья, написанная схоластом Тиберием об Ортисе, драконе-Всесоздателе. В ней раскрывается история сотворения мира и причина, почему он ушёл вовне. К сожалению, даже высокопоставленному исследователю нельзя открыть все факты перед читателями.

фанфик

русское фэнтези

Правда о драконе

В разделе аудио эти басни прочитаны автором, здесь они все собраны в одну книжку. Современные басни на вечные темы!

юмористические стихи

Современные басни

В книге автор исследует темы самопознания, борьбы с внутренними демонами и стремления к духовному просветлению. Главный герой оказывается в мире, где ему предстоит пройти через ряд испытаний и встретиться с различными сущностями, символизирующими его страхи и желания. Книга погружает читателя в атмосферу мистики и философских размышлений о природе реальности, иллюзии и самопознании. Она заставляет задуматься о том, что значит быть человеком, какие силы управляют нашими поступками и как найти свой путь в мире, полном тайн и загадок.

парапсихология

эзотерика / оккультизм

нейропсихология

Кали-йога. Черное солнце

Таня впервые услышала голос своей души, его тональность становилась с каждым днем все выше и выше. К ней приходит понимание, что существует другой мир, о котором, говорят лишь избранные. Угнетенная оскорблениями мужа, делает свой первый шаг к духовному развитию. Собирает маленький чемодан, берет двухлетнюю дочь и без оглядки улетает в Индию. Она с головой уходит в изучение древних писаний, философии йоги, законов Вселенной. Выходит на новый уровень осмысления своей жизни, постигая себя настоящую.Книга основана на реальных событиях. Издана в 2 частях. Продолжение в книге - Моя Душа.

Полная версия

Overcoming Depression For Dummies

Другие книги автора