Mastering the latest fitness craze-keeping your brain healthy at any age Judging from the worldwide popularity of the brain game, Nintendo DS, and such mind-bending puzzles as SuDoku and KenKen®, keeping one's mind as limber as an Olympic athlete is an international obsession. With forecasters predicting over a million people with dementia by 2025, today's young and senior population have a vested interest in keeping their grey matter in the pink for as long as possible. Training Your Brain For Dummies is an indispensable guide to every aspect of brain fitness-and keeping your mind as sharp, agile, and creative for as long as you can. Whether you want to hone your memory, manage stress and anxiety, or simply eat brain healthy food, this guide will help you build brain health into your everyday life. Includes verbal, numerical and memory games, brain games to play on the move, tips on the best day-to-day habits, and long-term mental fitness techniques Offers ten key brain training basics, tips on brain training through one's lifetime, and improving long- and short-term memory Includes advice on improving creativity, developing a positive mindset, and reaping the rewards of peace and quiet With tips on mind/body fitness, Training Your Brain For Dummies is a must-have guide for anyone, at any age, for keeping one's mind-and quality of life-in peak condition.

спорт / фитнес

Training Your Brain For Dummies

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Учебное пособие посвящено вопросам организации физического воспитания детей младшего школьного возраста. В нем показаны особенности программного обеспечения физического воспитания в России и за рубежом, рассмотрены программы физического воспитания детей, отнесенных к специальной медицинской группе, а также изложена теоретико-методологическая концепция оздоровительного физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных школ. Книга дополнена приложениями, которые помогут студентам освоить материалы учебного пособия.

учебная литература

физкультура и спорт

прочая образовательная литература

Оздоровительные технологии физического воспитания детей младшего школьного возраста 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие

Десять уникальных историй о любви, которые покажут ее многогранность и силу. Вас ждут постапокалиптические миры, космические дали, захватывающие дух встречи с вампирами и русалками, истории о плене и безумии. Этот сборник – исследование человеческих чувств, которые прорастают даже на руинах старого мира. Каждая история – это отдельный мир, полный страсти, отчаяния и надежды. При написании использовалась нейросеть ChatGPT.

остросюжетные любовные романы

любовно-фантастические романы

Песни разбитых сердец

Два коротких рассказа о первой любви. Чистой и искренней. О мечте девочки о счастье и тепле. 


Нецелованная

Олимпийское образование, цель которого — приобщение к идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе образования, воспитания и обучения детей и молодежи. В то же время этот вид деятельности является конкретным, предметным и проверяемым, как любой процесс усвоения знаний и совокупность знаний, полученных в результате обучения. Книга может быть использована студентами, обучающимся по направлениям «Физическая культура», «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», «Педагогическое образование», а также абитуриентами при сдаче теоретической части вступительных испытаний в высшие учебные заведения, поступающих на программы бакалавриата, школьниками выпускных классов при подготовке к творческому конкурсу (школьной олимпиаде) по предмету «Физическая культура», который проводится в стенах Московского городского педагогического университета. Экзаменационные вопросы затрагивают знания, которые были получены учащимися в период обучения в школе. Вопросы для самоконтроля помогут оценить степень готовности абитуриента к экзамену.

Олимпийское образование в 3 т. Том 2. Олимпийские зимние игры. Учебное пособие для академического бакалавриата

В книгу включены знаменитые произведения выдающегося историка и ученого С. М. Соловьева по истории России с древнейших времен до времени Петра I. "Русская летопись для первоначального чтения", "Публичные чтения о Петре Великом", материалы из "Истории России с древнейших времен". Соловьев стремился не дробить русскую историю на отдельные части, периоды, но соединять их, и следить преимущественно за связью явлений, не разделять начал, но рассматривать их во взаимодействии, стараясь объяснить каждое явление из внутренних причин, прежде чем выделить его из общей связи событий и подчинить внешнему влиянию. В первую часть вошли труды, отображающие исторические события с древнейших времен до XVII века, во вторую - XVII-XVIII веков.

история России

Чтения и рассказы по истории России в 2 ч. Часть 1. С древнейших времен до XVII века

Молодой парень и девушка после случайной встречи понимают, что теперь их судьбы связаны между собой. Их объединяет не только любовь, но и криминал. Они решают взять от жизни всё, но для этого им нужны деньги, много денег. Они идут на преступления ради счастливого будущего, свято веря, что смогут подняться по лестнице, движущийся вниз. Но этот подъем не всем под силу. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

крутой детектив

Вверх по лестнице, движущейся вниз

Основополагающей дисциплиной в профессиональной подготовке студентов-историков является курс истории России с древнейших времен до наших дней. Традиционно он занимает несколько семестров и разбивается на три части: история древности, Средневековья и раннего Нового времени (до конца XVII в.), история России в Новое время (XVIII — начало ХХ в.) и новейшая история России в ХХ ХХI вв. Вниманию читателя предлагается учебник по истории России с древнейших времен до конца XVII в. Учебник состоит из двух частей. Первая часть содержит материал о проблемах дисциплины и историю России с древнейших времен до первой трети XVI века. Во вторую часть входят главы об истории России с середины XVI до конца XVII века. В конце каждой главы приведены вопросы и задания для самоконтроля и список литературы. Завершает учебник хронологическая таблица, отражающая период от зарождения Руси до начала правления Петра I.

История России до конца XVII века в 2 ч. Часть 1. Учебник для вузов

Полная версия

Training Your Brain For Dummies