How to rewire your brain to improve virtually every aspect of your life-based on the latest research in neuroscience and psychology on neuroplasticity and evidence-based practices Not long ago, it was thought that the brain you were born with was the brain you would die with, and that the brain cells you had at birth were the most you would ever possess. Your brain was thought to be “hardwired” to function in predetermined ways. It turns out that's not true. Your brain is not hardwired, it's «softwired» by experience. This book shows you how you can rewire parts of the brain to feel more positive about your life, remain calm during stressful times, and improve your social relationships. Written by a leader in the field of Brain-Based Therapy, it teaches you how to activate the parts of your brain that have been underactivated and calm down those areas that have been hyperactivated so that you feel positive about your life and remain calm during stressful times. You will also learn to improve your memory, boost your mood, have better relationships, and get a good night sleep. Reveals how cutting-edge developments in neuroscience, and evidence-based practices can be used to improve your everyday life Other titles by Dr. Arden include: Brain-Based Therapy-Adult, Brain-Based Therapy-Child, Improving Your Memory For Dummies and Heal Your Anxiety Workbook Dr. Arden is a leader in integrating the new developments in neuroscience with psychotherapy and Director of Training in Mental Health for Kaiser Permanente for the Northern California Region Explaining exciting new developments in neuroscience and their applications to daily living, Rewire Your Brain will guide you through the process of changing your brain so you can change your life and be free of self-imposed limitations.

саморазвитие / личностный рост

Rewire Your Brain. Think Your Way to a Better Life

Brain-Based Therapy with Children and Adolescents

Brain2Brain. Enacting Client Change Through the Persuasive Power of Neuroscience

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Каждый, бывало, задерживался после занятий в классах и аудиториях, и ощущал странное чувство безмолвия тех мест, где раньше кипела жизнь, приправленная суетой. А теперь только тиканье часов знаменует о неумолимом ходе времени, стараясь поторопить тебя покинуть холодное пространство.
Что может случиться в то время, когда некому следить за пустыми помещениями? Может ли перед человеком предстать нечто, чему он никак не сможет дать разумное объяснение?
Именно сегодня одному задержавшемуся студенту предстоит это выяснить.

ужасы

Внеклассные занятия

Мои новые знакомые называют себя резидентами. Они убеждены, что весь мир принадлежит им. Все деньги, ресурсы, территории, страны и даже люди находятся в единоличном владении резидентов. Я не верил им до тех пор, пока по одному их слову деньги не стали появляться в моих руках. Они управляют секретными службами, которые исполняют мои желания. Я никогда не чувствовал такой силы. Я словно всю жизнь ждал этого шанса, и теперь намерен получить все, чего достоин. То есть всего. Больше нет законов и моральных ограничений. Есть только мое желание. Вы завидуете мне? Ненавидите меня или жалеете? 

социальная фантастика

Резидент

Этот сборник стихов — настоящая ода любви, нежности и страсти, тех чувств, которые связывают сердца и становятся источником вдохновения. Каждая строка наполнена теплом объятий, трепетом взглядов и пылом, способным разжечь огонь даже в самых холодных душах. Здесь раскрываются тайны первой встречи, глубина расставания, радость воссоединения и сила любви, способной преодолеть время и пространство.

Эти стихи ведут читателя по тропам нежности, показывают, как любовь становится опорой в жизненных бурях, как она освещает путь в самые тёмные моменты. Это не просто строки, это чувства, которые оживают с каждым словом.

Стихи о том, как страсть переплетается с покоем, как две души находят друг друга на земле и в небесах, и никто не способен их разлучить. Сборник станет прекрасным спутником для тех, кто ищет вдохновение, веру в вечную любовь и откровение, способное согреть сердце.

русская поэзия

Дыхание любви

В самом начале 1990-х годов на развалинах Советского Союза зашевелилось несколько политических сил, каждая из которых считала, что только она знает, как найти верный путь к построению новой страны. Конфликт этих сил вылился впоследствии в противостояние у Белого дома и расстрел парламента новой России. Однако самоубийственную войну постарались не допустить служащие скромного Управления, о котором мало знали даже в правительственных верхах. Управление, купировав вооружённый конфликт в России, дальновидно вмешалось в процессы, протекавшие по периметру бывшей советской империи, и перекрыло ресурсы, которые новые хозяева Средней Азии и Кавказа могли предложить российским радикалам.

криминальные боевики

Грязные игры. Часть первая. В Москве полночь

    С виду хрупкая девушка - спецагент, становится телохранителем для принца из другого мира. Но принц и сам не так-то прост... 

     Рейлин Нова, агент безопасности Эдема с сверх-интуицией, получает задание стать телохранителем принца, изгнанного из другого мира. Но Террон Ковантас Орион со своими тайнами и способностями вовсе не тот, кто нуждается в защите. Переплетение интриг и тайн, на фоне которых из ненависти рождается любовь. 
	
    Кто из них на самом деле сможет спасти другого?


остросюжетные любовные романы

любовно-фантастические романы

young adult

Телохранитель для принца

“Взлом реальности”: “Вам кажется, что реальность – это что-то неизменное и заданное извне, на что вы не можете повлиять? Ошибаетесь! Реальность – это то, что вы создаёте сами, начиная со своего мозга, своих эмоций и своих мыслей. Эта книга станет вашим ключом и кодом к управлению своим внутренним миром, и своими реакциями на внешний мир. Перепишите свой сценарий, измените свою жизнь, и не бойтесь пробовать новые возможности, чтобы стать творцом своей реальности.”

общая психология

саморазвитие и советы

Взломай свой стресс: нейросекреты спокойствия и счастья

 
1 ДОЛЛАР - 1 КНИГА : Мысли о вере, науке и надежде

О чем эта книга?
•	О настоящем бессмертии — не о том, что обещают религии или ученые, а о том, что оставляем после себя.
•	О вере, как инструменте, которым мы сами управляем — а не наоборот.
•	О надежде, которую нельзя отнимать ни у кого, даже у тех, кто в неё не верит.
•	О том, как иллюзии и реальность переплетаются в нашей жизни.
Эта книга заставит вас задуматься, вывести из зоны комфорта, а может, даже... разозлить.
 
Кому стоит прочитать эту книгу?
•	Тем, кто сомневается и ищет смысл жизни.
•	Тем, кто устал от навязанных догм и хочет взглянуть на мир иначе.
•	Тем, кто считает, что наука рано или поздно объяснит всё.
•	Тем, кто хочет узнать, что думает бывший мусульманин о загробной жизни и вере.

религиоведение / история религий

философия и логика

1 доллар – 1 книга

Полная версия

Rewire Your Brain. Think Your Way to a Better Life

Другие книги автора