The keys to understanding and developing courage This groundbreaking book reveals that courage is more about managing fear than not feeling it, and that courage can be learned. The author explains that most courageous people are unaware of their own bravery, and all of us have some form of courage in our lives now, to start with. The book is filled with illustrative examples, studies, and interviews from Greenland to Kenya, and defines the types of individuals who demonstrate general, personal, and civil courage. The author includes clear guidelines and suggestions for increasing our ability to be courageous. Includes guidelines that show how anyone can ramp-up their courage quotient and develop the qualities that strengthen personal courage Contains a wealth of examples and anecdotes of real-world courage from a variety of cultures A prolific writer, the author has a popular blog Psychology Today The author extols the virtues of personal courage and shows how to overcome fear and stand up for what is right.

книги по психологии

общая психология

The Courage Quotient. How Science Can Make You Braver

Practicing Positive Psychology Coaching. Assessment, Activities and Strategies for Success

Positive Psychology Coaching

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Этот сборник собрал в себе самые тёмные и зловещие истории, которые заставят вас встретиться со страхом лицом к лицу. В каждой из них оживают ужасные существа и скрываются мрачные тайны, таящиеся в ночной темноте и за гранью реального мира. Эти истории пробуждают самые сокровенные страхи и продолжают преследовать вас даже после прочтения — ведь истинный ужас никогда не уходит полностью.

На его страницах вы найдёте и атмосферу затерянной деревни, где тени прошлого оживают и не дают покоя живущим там людям. Вас ждут необъяснимые явления, которые бросают вызов логике и здравому смыслу. Не обойдётся и без рассказов, действие которых разворачивается в обычных квартирах — местах, где даже бытовые звуки могут превратиться в предвестников чего-то ужасного.

Сборник состоит из 10 историй, каждая из которых посвящена разным видам ужасов — от сверхъестественных существ до психологических кошмаров. Готовы ли вы окунуться в мир, где чудовища живут рядом?

триллеры

ужасы

Чудовищные рассказы

«Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом.

В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и психологическая работа с мыслями перед сном.

Гайд включает чек-листы, дневник сна, и «техники экстренной помощи» на случай, если возникнут трудности. Важно не только улучшить сон, но и закрепить результат.


самоучители

нейропсихология

саморазвитие и советы

ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ

Жизнь детектива превращается в настоящий ад, когда его мать оказывается в смертельной опасности. Ему предстоит сделать выбор: вступить в жестокую игру, чтобы вырвать её из лап смерти, или же смириться с невосполнимой утратой. Кажется, что выхода нет, пока он не сталкивается лицом к лицу со своими самыми потаёнными страхами.

Предать собственные принципы и потерять уважение к себе ради призрачной надежды на спасение? Сохранит ли он свою личность, пройдя через это ужасное испытание? Блейкли Аш, человек, привыкший ворошить чужие грязные тайны, внезапно сам оказывается в центре жуткой и леденящей кровь истории. Теперь его очередь столкнуться с последствиями своих решений.

современные детективы

Из мечты в цели

Когда любимцев начинают исчезать при загадочных обстоятельствах, на помощь приходит Макс Барсук — детектив с необычным даром: он может найти любое животное. Но когда его собственное прошлое возвращается с призраками ЗООтени, загадочные похищения становятся только началом игры, в которой ставки высоки, а правила — скрыты.

Шпионские сети, тайные общества и память, которую давно стерли, — Максу предстоит раскрыть не только секреты исчезнувших питомцев, но и заглянуть в тёмные уголки своего прошлого. И его следы приведут его туда, где на грани между человечностью и звериной интуицией скрывается опасная сила.

Присоединяйтесь к увлекательному и эксцентричному расследованию, в котором пламя приключений и шлейф острых тайн соединяются в безумной гонке за правдой.



детские детективы

иронические детективы

Сингуляпс

«Скрижали на острове» — увлекательный детектив с элементами приключений, в котором супруги Сергей и Анна Шпиц, открывшие своё агентство, оказываются втянутыми в мир опасных заговоров и тайных операций.

Когда им поручают следить за неверным мужем на свадьбе миллиардера Виктора, они не ожидают, что окажутся на частном острове, где развернется настоящая борьба за жизнь. В разгар праздника жених исчезает, а его телохранитель оказывается мёртвым. Попав в ловушку преступников, которые давно плели свою сеть вокруг Виктора, Сергей и Анна должны раскрыть заговор и спасти жизнь своему другу.

В поисках правды они сталкиваются с тенями прошлого, шпионскими играми и неведомыми опасностями. Каждое их движение приближает их к раскрытию главного секрета острова. Но смогут ли они разгадать все тайны и выжить, когда их мир превращается в лабиринт интриг?

крутой детектив

Остров под маской

Вы верите в бабушек?
Тех самых, что сидят у вашего дома на любимой скамейке? Или тех, что подолгу выбирают кексики в хлебной лавке?

Взрослая не по годам Лу и не замечала этих странных существ. Но всё изменилось в один миг, когда мама решила переехать в глухую деревушку, где судьба свела Лу с четырьмя бабушками. Они научат её быть настоящим ребёнком, расскажут, как радоваться каждой прожитой минуте и хранить дружбу в сердце, когда расставание уже не за горами.

детская проза

История о бабуле Розе и других старичках с моторами

Методический материал разработан для подготовки к устной части ОГЭ по английскому языку. 

Внутри: 

- Разбор заданий;
- Стратегии выполнения; 
- Шаблоны и примеры ответов; 
- Чек-листы для самопроверки. 

Всего - 26 листов.

английский язык

ОГЭ Устная часть: стратегии и шаблоны ответа

Полная версия

The Courage Quotient. How Science Can Make You Braver

Другие книги автора