Your one-stop guide to anger management Anger is a completely normal, healthy human emotion. But when it gets out of control and turns destructive, it can lead to problems—at work, in personal relationships, and in the overall quality of life. Anger Management For Dummies provides trusted and authoritative information on anger management methods, skills, and exercises that will help you or a loved one identify sources of anger and release them healthily. Anger has become one of the most intimate issues in today's world – as life, in general, has become increasingly stressful. . Anger Management For Dummies shows you how anger is often a bi-product of other more primitive emotions, such as fear, depression, anxiety, and stress, and arms you with the strategies that can help you conquer them. Inside, you'll discover how to overcome obstacles to change, rethink rage, confront anger head-on with healthier responses, and much more. Features new and updated coverage on road rage, air rage, office rage, and dealing with angry children Introduces you to new cognitive strategies for changing angry thinking Explains the difference between anger and aggression Shows you how to effectively and safely deescalate difficult people and situations With the tools, tips, and strategies provided in this hands-on guide, you'll find everything you need to overcome anger and live a happier, more productive life.

саморазвитие / личностный рост

Anger Management For Dummies

Quitting Smoking and Vaping For Dummies

Borderline Personality Disorder For Dummies

Obsessive-Compulsive Disorder For Dummies

Overcoming Anxiety For Dummies

Child Psychology and Development For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Это детективная история о молодом хирурге Кирилле и его жене Ольге, которые оказываются в центре загадочного убийства.  Рассказ для любителей напряжённых детективов с сильными героями.

классические детективы

Вера в любовь

Женщина Солнца – девушка из племени черноногих, настоящее дитя природы. Как двое белых торговцев – Мартин и Латур соперничали между собой, чтобы завоевать её любовь, и при этом один из них не стеснялся совершать самые неприглядные поступки, и чем всё это закончилось – рассказывает эта книга, описывающая при этом нравы и обычаи индейцев.

Женщина Солнца

В 2139 году мегаполис Нео-Санктус — это мир, где цифровая тень важнее плоти, где корпорации правят законами, а сознание можно загрузить в Сеть. Люди больше не принадлежат себе — их действия, воспоминания, желания записываются, продаются и переписываются.

Главный герой, бывший инженер нейроимплантов по имени Рэй Воррен, после загадочного исчезновения своей сестры возвращается в город. Он узнаёт, что она стала частью подпольного движения, борющегося с корпорацией “Sentinel Core”, разработавшей технологию полного цифрового контроля — “Эхо”. Эта система не просто следит, а предугадывает каждый шаг человека и корректирует его «в целях стабильности».

Рэй вынужден погрузиться в мир кибер-ассасинов, сетевых хакеров и биомодифицированных бойцов. Его цель — отключить “Эхо” и раскрыть страшную правду: что душа человека больше не принадлежит ему самому.


киберпанк

триллеры

Хром и Тени

В книге собраны рассказы о судьбах людей на фоне ключевых событий XX века в России. Здесь отражены революционные изменения, великие достижения, личные драмы и героические поступки. Истории разных героев, от известных личностей до простых людей, создают полное представление об эпохе. Книга переносит читателя в разные уголки страны, позволяя увидеть события глазами разных людей. В каждой главе — размышления о человеческом духе, любви, долге и верности. Это глубокое погружение в историю России, где каждый может найти отражение своей судьбы. Книга для тех, кто интересуется историей, стремится понять душу народа и ищет ответы на вопросы настоящего в прошлом.

исторические приключения

история 11 класс

ЕГЭ по истории

Сборник мини-рассказов и история России XX века

Говорят дворяне не могут иметь жён, а барыне перечить нельзя так ли оно на самом деле? 
В центре сюжета – дворянин прислуживший барыни так и не обрёкший покой и слуга который перечит барыни.
1. Обретёт ли дворянин покой или будет служить барыни до конца своих дней?
2. Будет ли слуга терпеть отношение барыни к себе или покинет её?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите далее прочитав данный рассказ.

историческая фантастика

социальная фантастика

историческая литература

Расплата и любовь

Кто сказал, что магия - это развитая технология? Магия находится внутри каждого из нас. Это наши чувства, побуждающие менять мир вокруг.
Когда горит Нотр-Дам-де-Пари, городские легенды оживают, чтобы пуститься в погоню за поджигателем. Праведный гнев придаст им сил.
Но гораздо страшнее гнева бывает любовь. Эта сила способна подчинить каждого: даже самого страшного демона. Одно лишь слово любимой, и он перевернёт саму Бездну.
А на что способен человек, из-за скуки? А если он не простой человек, но бессмертный Тёмный властелин?
Герои этого сборника рассказов: учёные и путешественники во времени, демоны и падшие боги, космические первопроходцы и обычные люди. У каждого из них есть чувство, которое станет силой или слабостью. Силой, меняющей мир к лучшему, или слабостью, разрушающей его.

научная фантастика

космическая фантастика

боевое фэнтези

Две стороны фантазии

Всю свою жизнь Сергей чувствует тяжесть чужих эмоций, и это превращает его жизнь в постоянное испытание. Все меняется, когда он встречает Таню — молодую девушку, погруженную в свои внутренние переживания. Однако вскоре она исчезает, и Сергей, не способный оставить её в бедственном положении, отправляется на поиски. Погружаясь в мир тайн и испытаний, он надеется не только спасти Таню, но и разобраться в собственных переживаниях.

детективная фантастика

Призраки сожалений

Полная версия

Anger Management For Dummies

Другие книги автора