Name: Plant-Based Diet For Dummies
Rating: 3 (30 reviews)
Author: Marni Wasserman

Get healthy, lose weight, and feel great on a plant-based diet The benefits of a plant-based diet have been publicized far and wide, and you can no longer deny it—you're fully ready to experience the health benefits of this lifestyle. Plant-Based Diet For Dummies has been created to help even the most stubborn carnivores adapt to and even learn to find joy in a plant-based diet. Besides providing useful tips, delicious recipes, and meal ideas, this lively resource discusses all you have to gain from adopting healthier eating habits, including a decreased risk for cancer, a lower risk of heart disease and stroke, a lower cholesterol count and blood pressure, and a lower risk, and prevention, of diabetes. A meat-free lifestyle has many benefits for your body, and author Marni Wasserman takes you on a journey of discovery into the exciting world of fruits, vegetables, and other nutrient-rich foods. A plant-based diet, while similar to vegetarian and vegan diets, is different in that it allows an individual to experience the benefits of vegetarianism without focusing on the politics of a meat-free lifestyle. This book takes the mystery out of adopting better food habits and making better meal choices. It shows you how to stock your kitchen, cook fantastic meals, and discover the wealth of delicious ingredients at your fingertips. Discusses how to improve energy, lower cholesterol, and protect the body's cells, all through better diet options Includes more than 40 mouthwatering recipes and sample menu plans Gives specific advice and instructions for athletes, those battling illnesses, expectant parents, seniors, and children Covers which plant foods are good sources of fat, protein, complex carbohydrates, and fiber Get healthy, lose weight, and feel great on a plant-based diet.

спорт / фитнес

физкультура и спорт

Plant-Based Diet For Dummies

Fermenting For Dummies

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

В учебнике рассматриваются прикладные математические методы и модели, в том числе методы математического программирования (поиск экстремума, линейное, нелинейное, динамическое программирование), системы массового обслуживания.
Особое внимание уделено целостному, простому и ясному изложению учебного материала. Показаны связь между отдельными главами, использование однотипных методов (алгоритмов) для решения разных задач. Приведено подробное описание всех алгоритмов.
Предназначен для учащихся средних профессиональных учебных заведении по группе специальностей «Информатика и вычислительная техника», также может быть полезен студентам высших учебных заведений, преподавателям и программистам.

математика

физика и математика

Математические методы в программировании: Учебник

Практикум состоит из трех разделов и 16 практических занятий, посвященных определенным темам и включающих задания и задачи, которые способствуют более глубокой проработке ключевых вопросов маркетинговых исследований. Задачи и задания составлены таким образом, чтобы студенты могли закрепить теоретические знания, получить первичные навыки в их решении и повысить уровень умений, приобретенных в период производственной практики.

Для студентов, обучающихся по дисциплине «Маркетинговые исследования».

зарубежная деловая литература

product placement

директ-маркетинг

маркетинг и реклама

Маркетинговые исследования: Практикум

Мир девятиклассницы Диляры перевернулся с ног на голову в одночасье: оказывается, в Казани рядом с обычными людьми тайно живут Одаренные магией, словно сошедшие со страниц татарских народных сказок, и она - одна из них! 
Нужно скорее развить свой магический Дар, ведь помимо учебы в волшебной школе ее ждут серьезные испытания: любовные треугольники, интриги, конфликты. 
Удастся ли Диляре стать своей среди Одаренных, а может быть, и участницей турнира для лучших учеников и найти таинственное сокровище чародея Зиланта?

книги для подростков

городское фэнтези

магические академии

Легенды о Зиланте: Барс и волшебное озеро

Роман о журналисте, который волей случая участвовал в боях. Был тяжело ранен. Попал в Москву. Пережил серию операций. Восстановился. Прожил в Москве год, успел разбогатеть, жениться, всё и вся потерял, всё раздал и снова уехал… опять воевать.

книги о войне

На высоте птичьего полёта

Вы задумывались насколько огромен этот мир? И вы — всего лишь песчинки. Незаметны, ничтожны, настолько малы и слабы, что это даже не интересно. 

Но что если вы можете стать тем, кто перевернёт его, кто будет на устах у всех и возможно даже в соседних мирах, тем, упоминание имени которого, будет заставлять дрожать даже Богов.

Эта книга — путь от молодого и слабого мага до того, кто вполне сможет убить Бога и превзойти его - Высшего.

русское фэнтези

боевое фэнтези

героическое фэнтези

Путь от подмастерья до высшего: начало

В учебном пособии рассматривается материально-техническая база библиотек. Отражаются теоретические и практические аспекты проблемы, связанные с проектированием зданий библиотек, их инженерной инфраструктурой, транспортными средствами, мебелью, аудиовидеотехническими средствами, безопасностью, телекоммуникациями и копировально-множительной техникой в библиотеке.
Для студентов, аспирантов и преподавателей библиотечно-информационного и строительно-дизайнерского профиля, а также специалистов других профессий, принимающих участие в строительстве, оснащении и эксплуатации библиотек. Может быть полезно для библиотекарей и информационных работников.

библиография

Материально-техническая база библиотек

В учебном пособии изложены основные сведения о получении, строении и разновидностях материалов для отделки одежды. Представлены классификации лент, тесьмы, шнуров, кружев и кружевных полотен. Приведена номенклатура показателей качества отделочных материалов. Рассмотрены методы оценки их качества.
Для студентов учебных заведений, реализующих программу среднего профессионального образования по укрупненной группе специальностей 29.02.00 «Технологии легкой промышленности». Книга будет полезна работникам швейных предприятий и торговли.

основы производства

легкая промышленность

Материалы для отделки одежды: Учебное пособие

Полная версия

Plant-Based Diet For Dummies

Другие книги автора