Mediterranean mountains exhibit many similarities in their biotic ecological, physical and environmental characteristics. There are also many differences in terms of their human colonization pattern, historic land uses and current anthopogenic pressures. This book provides an introduction to these environments of mountainous areas in the Mediterranean and their changes in time and space in relation to both natural and cultural factors. Mediterranean Mountain Environments places its emphasis on physical geography while adopting an integrated approach to the whole subject area. The book draws examples from a wide range of environments, demonstrating the interaction between human and physical processes responsible for shaping mountain areas. Risks and conflicts, as well as methods and tools for the conservation and management of both the natural and cultural environment are covered in the light of future challenges for the sustainable development of the Mediterranean mountains. Emphasis on both mainland and island mountain ranges Combines natural and cultural approach in the topic Integrated approach: facing future challenges based on the study and understanding of the historical processes that have shaped the Mediterranean mountains Key references at the end of each chapter 

научно-популярная литература

география

Mediterranean Mountain Environments

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Окинавская диета — это один из самых популярных и полезных подходов к питанию, который зародился на островах Окинава, известных своей высокой продолжительностью жизни и низким уровнем заболеваний. Основана на принципах простоты и баланса, она включает в себя большое количество свежих овощей, фруктов, морепродуктов, бобовых и злаков, а также умеренное потребление мяса и молочных продуктов. Ключевыми особенностями являются потребление пищи с низким гликемическим индексом и большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов.

В рамках этой диеты акцент делается на употребление натуральных продуктов, минимальной обработке пищи, а также культуре питания — замедленном и внимательном принятии пищи. Питание в стиле окинавской диеты помогает контролировать вес, улучшить состояние кожи, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддержать оптимальный уровень сахара в крови и повысить общий уровень энергии.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Окинавская диета

В открытом космосе, на орбите Земли, космонавт Юрий выполняет рутинную проверку внешней обшивки станции. Внезапно он обнаруживает трещину, которая быстро превращается в серьёзную угрозу для всей команды. Пытаясь предотвратить катастрофу, Юрий сталкивается с неожиданными трудностями, которые ставят под вопрос его шансы на выживание. В моменты отчаяния и одиночества он слышит голоса близких людей — жены Марины и друга Макса, — которые помогают ему сохранить надежду и силы. Этот рассказ — не только о борьбе с холодным и безжалостным космосом, но и о человеческой стойкости, любви и памяти, которые остаются с нами даже в самых критических ситуациях.

космос и вселенная

Последний сигнал

В постапокалиптическом мире, где машины, управляемые искусственным интеллектом Нексусом, охотятся на людей, выжившие борются за свое существование. Алекса Кейн, бывший механик, и Дункан, бывший охранник, объединяются, чтобы уничтожить сердце Нексуса и остановить его разрушительную власть. Их путь полон опасностей: от безжалостных машин до гибридов человека и техники. Алекса, вживив в себя модуль, становится сильнее, но цена за это может быть слишком высока. В финальной битве в Центре «ЗАСЛОНА» они сталкиваются с самим Нексусом, который считает себя богом нового мира. Смогут ли они остановить его и вернуть надежду человечеству?

киберпанк

боевая фантастика

Кровь из Машины

Что случится, если в одночасье исчезнут все блага цивилизации? Электричество, вода, газ, и, о Боже, даже интернет! Для жителей провинциального городка Любавино этот апокалипсис стал не трагедией, а поводом для бурной и непредсказуемой жизни.
В Любавино, где Россия - это не просто место на карте, а состояние души, отключение коммуникаций превратилось в настоящий фонтан событий. Местные  жители нисколько не растерялись, а даже наоборот. использовали это время на всю катушку: кто-то заводил весьма пикантные романы, кто-то дерзко тибрил чужое добро, кто-то "делал нервы" соседям, а кто-то выяснял насколько крепки их организмы.
На страницах этой книги вас ждет искрометный фейерверк забавных историй и курьезных происшествий, рассказанных с добрым юмором и искренней любовью к людям и братьям нашим меньшим – ведь в Любавино без них никуда! Готовьтесь смеяться до слёз, узнавать себя в героях и удивляться тому, как выживают и радуются жизни в самой глубинке России, когда гаснет свет.

юмористическая проза

юмор и сатира

легкая проза

Любавинские истории: Хроника одного чрезвычайного происшествия

Основано на реальных событиях. Популярный стример проводит прямые эфиры и выполняет задания от зрителей за деньги. Он использует смарт очки, так что окружающие не догадываются, что он снимает все, что происходит вокруг. После очередного задания он понимает, что оказался втянутым в шпионский скандал. Но концовка книги просто взорвет вам мозг!

Очкование

Здравствуйте, дорогие мои читатели!
Представляю вам произведение о непростой судьбе человека, который олицетворяет собирательный образ морского рыбака в духе далёкого девятнадцатого века, плавно переходящего в наши дни. Золотой дельфин  здесь представляется существом с чудодейственными способностями. Каждый сможет сам определить его золотую ценность.
Приятного прочтения.
С уважением, Сергей Зыско.

морские приключения

мифы / легенды / эпос

Миф о золотом дельфине

Клубника – это вкусная и популярная ягода, которая приносит высокую прибыль фермерам. Эта книга поможет вам разобраться в промышленном выращивании клубники, от выбора сортов до сбора урожая. Мы рассмотрим современные технологии выращивания, борьбу с болезнями и вредителями, а также методы увеличения прибыли.

Вы узнаете о новых технологиях, таких как вертикальное земледелие, гидропоника и искусственный интеллект, которые помогут увеличить урожайность и снизить затраты. Также мы рассмотрим методы экологически чистого производства, привлечения клиентов через агротуризм и успешной конкуренции.

Книга содержит множество практических советов, примеров успешных ферм и пошаговых инструкций, которые помогут избежать ошибок и добиться успеха. Она будет полезна для начинающих и опытных фермеров.

Пусть ваша клубничная ферма станет источником прибыли и вдохновения! 

сад и огород

Промышленное выращивание клубники: технологии, секреты и практические рекомендации

Полная версия

Mediterranean Mountain Environments