In a field saturated with complex and conflicting information, this exciting new book covers information about nutrition before, during and after pregnancy in a clear and user friendly style. The author addresses all the major aspects of the subject, moving from fertility and preparing the body for pregnancy, through to nutrient metabolism, diet and pregnancy outcome, weight gain, special needs, and postpartum changes and nutrition. This guide's evidence based approach will appeal to nutritionists and dietitians, and to many other health professionals who work with women in their childbearing years, including midwives, nurses and family practioners. Each chapter includes a useful set of appendices covering dietary requirements, nutritional composition of key foods and weight gain guidelines, as well as application in practice sections and a summary of key points.

медицина / здравоохранение

медицина

Nutrition in the Childbearing Years

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Андрей просто хотел погулять с семьёй в тёплый день. Но всё рушится в один момент — сирены, паника, атомная война. Теперь он должен спасти семью, когда на город падают ракеты. История о том, как один день может стать последним.
История связана со вселенной "Метро 2033". 
Обложка сгенерирована с помощью нейросети ChatGPT (DALL·E).

фанфик

книги о войне

Свидетель

Долг или чувства? Честь или гордость? На эти и на многие другие вопросы предстоит найти ответ талантливому лучнику Акено, жившему в шестнадцатом веке в Японии в самый сложный период междоусобных войн.  
В чайном доме произошло убийство, и это знакомит Акено с самой красивой девушкой Киотского квартала Гион. Но Докуми не так проста, как кажется на первый взгляд. И Акено поймёт это только с последним лепестком сакуры. 
 

исторические любовные романы

короткие любовные романы

С последним лепестком сакуры

Этот сборник — как прогулка по внутренним мирам: не только автора, но и каждого, кто когда-либо чувствовал. Здесь стихи — это не просто строки, а небольшие истории, рожденные из наблюдений, боли, тепла, вдохновения и тишины. Каждое стихотворение — будто кадр из фильма души, где слова звучат, как музыка, а эмоции — как пульс. 
Они для тех, кто замечает мелочи, слышит в голосах тишину, и ищет свет даже в самой кромешной темноте. Погрузитесь в тексты, которые касаются сердца, и, возможно, вы увидите в них частичку себя. 
Приятного вам чтения! 

любовное фэнтези

философия и логика

Свет луны

Добро пожаловать в лесную школу зверей. Эти малыши покажут нам, как важна дружба.

сказки

природа и животные

Лесная школа

Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные методики, вдохновляющие практики и современные научные подходы. 
Книга предлагает уникальную систему, основанную на синтезе восточной мудрости (икигай, хюгге, дзен) и западной науки (логотерапия, позитивная психология, нейробиология). 
Особенность этого подхода — практическая интеграция. Вы не просто узнаете, «кто вы есть», но и получите инструменты, чтобы реализовать свой путь в реальности, несмотря на внешние и внутренние барьеры. В книге предусмотрены стратегии преодоления страхов, синдрома самозванца, нехватки времени и ресурсов, а также техники формирования сообщества поддержки.

саморазвитие / личностный рост

самоучители

нейропсихология

Навигатор смысла: 21 день к осознанной жизни

Я учусь на социологическом факультете одного крупного университета. Моя последняя курсовая работа посвящена исследованию чувств, которые респонденты в возрасте от восемнадцати до тридцати пяти лет испытывают из-за потери близких, от смерти незнакомых людей и от осознания собственной смертности. 
Привожу примеру одного из вопросов с развернутым ответом: «Если вы когда-либо находились в ситуации, представлявшей острую угрозу для жизни, пожалуйста, подробно опишите этот опыт, уделив особое внимание вашим эмоциональным реакциям и психологическим переживаниям». 
Истории, которые вы прочтете дальше, респонденты добровольно рассказали, отвечая на этот вопрос. 
Имена персонажей изменены. Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

триллеры

ужасы

Истории тех, кому повезло выжить

Дискриминатор: "Я возьму ее силой – ее тело, душу, любовь. Она – именно та, кого я искал. Хочет она этого или нет – мы всегда будем вместе. Зои Рид поймет, что мы предназначены друг другу. Если ей нужно время – я дам его ей. Я терпелив. Я умею ждать. Но у нее нет другого выбора, кроме как принять свою судьбу. Она моя. И только моя".
Генератор: "Извини, дружок, но ты ошибаешься. Зои Рид – моя. Я ее верная тень, я иду за ней по пятам. Все, что у нее есть – принадлежит мне. Мы делим с ней мужчин, делим нашу жизнь на двоих. И ты тоже достанешься мне. Я не из пугливых. Я люблю опасные игры и готова сыграть, если ты окажешься достаточно хорошим игроком".

остросюжетные любовные романы

эротические романы

Все без ума от Зои

Полная версия

Nutrition in the Childbearing Years