Cерия MakeRight. Ключевые идеи книг

Как сохранять спокойствие перед лицом неудач, справляться с негативом и меньше тревожиться? Ответ есть у стоиков XXI века и главного популяризатора стоицизма, профессора философии Уильяма Ирвина. Узнайте из краткой версии бестселлера, как использоват…

Хакнуть можно все. Стресс, иммунитет, жир и даже «спальню». Это с успехом доказывает биохакер-мотиватор Бен Гринфилд. Для создания мозга, тела и жизни мечты он предлагает специальные программы. Послушать их краткое содержание можно в саммари. Узнайте…

Редактор супербестселлера «Разумный инвестор» погружается в нейроэкономику, чтобы понять, что происходит в мозге в момент принятия финансовых решений. Какие реакции овладевают нами, как научиться их считывать и контролировать и почему без интуиции в …

Психотерапевт Лори Готтлиб написала автобиографическую историю о том, как однажды ей пришлось обратиться к психоаналитику. Узнайте из краткой версии, как психотерапевт помогает справиться с детскими травмами, принять себя и чужую смерть, а потом спра…

Из успешного психотерапевта легко превратиться в рыдающего клиента в кабинете коллеги. Что однажды произошло с Лори Готтлиб − автором мегахита о проживании и преодолении жизненных разочарований. Основываясь на ее личной истории, собрали в саммари отв…

Шизофрения, абьюз, сексуальное насилие и наркотики – этот коктейль превратил реальную жизнь Гэлвинов в фильм ужасов, в котором шестеро больных братьев держат в страхе остальную семью. Узнайте, как проявляются первые признаки шизофрении, как раньше ле…

Как Кремниевая долина создает мифы о новых суперприбыльных компаниях и почему успех приносит агрессивный маркетинг, а не высокие технологии? Читайте краткое содержание остроумной хроники работы одного IT-журналиста в HubSpot. Отрезвляющий взгляд на и…

Бывший редактор отдела технологий Newsweek устраивается на работу к резиденту Силиконовой долины HubSpot и делится неприглядной изнанкой стартапов. Узнайте, почему IT-проекты становятся убыточными, но продолжают привлекать инвестиции и при чем здесь …

Если вы до сих пор в поиске предназначения, «скачете» с одной работы на другую и не можете остановиться на каком-то одном интересе, то у спикера TED, журналиста, бегуна и эколога в одном лице есть хорошая новость. Быть суперэкспертом в одной области …

Как устроено мышление современных успешных лидеров: Илона Маска, Ричарда Брэнсона и Арианны Хаффингтон? И почему устаревшие модели поведения больше не работают? Вишен Лакьяни, основатель образовательной онлайн-компании Mindvalley, раскрывает «код экс…

Можно ли оставаться в здравом уме и твердой памяти, несмотря на возраст и плохую наследственность? Доктор медицинских наук и практикующий нейрохирург Санджай Гупта рассказывает, что именно выходит в мозге из строя, и дает рекомендации, как сохранить …

Почему быть разносторонним, интересоваться сразу многим и часто менять работу – выгодно? Дэвид Эпштейн делится оригинальным и рабочим подходом к развитию карьеры. Нужно забыть про узкую специализацию и смело браться за новое, забыв о теории 10 000 ча…

Радость от того, что посты лайкают, а сторис смотрят, словно наркотик, заставляет проводить в соцсетях больше времени. IT-корпорации снабжают нас социальным одобрением и дофамином, а мы их – личными данными. Если вы так же, как и ученый Джарон Ланье …

Что влияет на продуктивность мозга? Всегда ли при старении нарушаются когнитивные функции? И как помочь тем, кто уже страдает самой распространённой формой деменции – болезнью Альцгеймера? Упражнения, советы по питанию, образу жизни и краткая теория …

Для Бена Гринфилда организм – это суперкомпьютер, который можно хакнуть и здорово прокачать. А любой баг (стресс и болезни) вылечить с помощью «внутренней аптеки». Познакомьтесь с основными советами по созданию продуктивного мозга и тела мечты от сам…

Если вы хотите узнать, что думают люди на самом деле, то анализ поисковых запросов и грамотная интерпретация Big Data помогут больше, чем любой соцопрос. Специалист Google рассказывает, что могут, а чего не могут большие данные, почему их стоит опаса…

Воспоминания доктора исторических наук Тары Вестовер – это тяжелое детство в семье фанатичных мормонов, труд на свалке, унижение и насилие, борьба за право быть собой и образование как путь к свету. Выбрали мотивирующие инсайты из эмоционально тяжело…

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую версию бестселлера о том, как здоровый кишечник влияет на работу головног…

Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тревожности и ПТСР и драматически улучшить жизнь людей с деме…

Главный редактор Harper's Magazine делится девятью стратегиями управления временем. Узнайте, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, подчинять себе сроки, грамотно планировать день и убеждать себя в том, что удовлетворенность от завершени…