Cерия 1000 инсайтов

Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео…

Эта книга написана для людей любого возраста. Тех, кому кажется, что он уже старый и ему поздно начинать что-то новое. Или наоборот для тех, кто думает, что у него пока недостаточно опыта, денег и т.д. Он думает: “Вот придет мое время, и тогда я…”.…

Вы испытываете усталость и чувство вины из-за того, что работаете и мало уделяете внимания своим детям? Тогда, эта книга-разрешение для вас! В ней вы найдете веселые и не очень, жизненные истории. Немного советов и хитростей, как облегчить свою жизнь…

Занимательная книга о сборе и всестороннем применении растений, ненавязчиво увлекающая в мир природы и образ жизни современной ведьмы. Содержит рецепты и истории из жизни, написана простым языком с юмором.

Тебе тридцать пять с хвостиком? Близкий сорокет маячит, как тёмный тоннель в конце света? Обидно, что половина жизни уже позади и беспечная молодость сказала "Прощай"? Елена Иваненко, веселый писатель и блогер, совсем недавно преодолела кризис средне…

Это увлекательное путешествие, которое вместе с автором, искренне рассказывающей о своем жизненном пути, совершит читатель. Путешествие по разным уголкам нашей необъятной страны - из затерянной среди сибирских лесов деревни в Кемеровской области в пр…

Я думаю, вы со мной согласитесь, что любимое дело забирает на себя много времени. И этого времени не жалко, потому что вы погружаетесь в родную стихию, где чувствуете себя комфортно. Здесь вам все понятно, дышится легко и свободно. Сильный интерес по…

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас. Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и …

Минимум два раза в год у каждого человека случается новый год, новый старт, новый этап, новый рубеж – это календарный Новый год и день рождения, который знаменует запуск личного нового года. Как сделать следующий год успешным, продуктивным, насыщенн…

В этой книге автор описал четкие инструкции, как стать самым востребованным бьюти мастером в своем городе. Жить и работать без выгорания, зарабатывая достойные деньги. Она будет полезна всем мастерам бьюти сферы. Особенно новичкам, которые закончил…

Многие говорят,что в материнстве нет ничего сложного. Выносили,родили, а потом воспитываете. Это естественный процесс, и любая женщина с ним справится. Но что делать,если вы уставшая мама? Если вас сильно раздражают собственные дети, если у вас ни на…

В России по данным Минздрава с психическими заболеваниями на учёте стоит около 1% населения. Однако на самом деле россиян, которые страдают такими болезнями, в несколько раз больше. Публичное признание в психическом расстройстве воспринимается общест…

Если ты не понаслышке знаешь, кто такой абьюзер, если ищешь слова поддержки, то непременно найдёшь их на страницах этой книги. Пусть она станет тебе трамплином для действий, на которые ты не можешь решиться. Я знаю, это нелегко. Когда ты долгие годы …

Как научиться жить легко? Книга «Живи легко» будет полезна читателям с разным жизненным опытом, ведь с проблемами, обозначенными здесь, сталкиваются все — не один раз. Фирменный авторский язык превращает то, что у кого-то прозвучит как нравоучение,…

Возможно ли заново научиться жить легко и счастливо каждую минуту? Можно ли снова, как в детстве, просыпаться каждое утро с предвкушением удивительного? Бывает ли так, что не всегда приятные повседневные заботы приносят исключительно радость? Да, да…

Эта книга предназначена для женщин, которые столкнулись с трудностями при поиске работы после декрета, а также для тех, кто хочет узнать, как сделать декрет взлетной полосой для карьеры, а не топким болотом рутины. Из книги вы узнаете: • как наслади…

Практическое руководство для тех, кто интересуется коучингом, начинает свой путь в профессии, ищет инструменты личного развития или развития сотрудников. В небольшой книге практикующий коуч рассказывает об универсальных инструментах с примерами приме…

Как пережить горе, если сильно болит? Есть ли какой-то способ проработать тягостные воспоминания, не обращаясь к психологам и не покупая успокоительные? Есть. Этот способ – терапия текстом. Автор рассказывает свою историю и показывает, как это сработ…

Огромные штрафы за отсутствие маркировки интернет-рекламы стали настоящим кошмаром для тех, кто продает в соцсетях свои товары и услуги. Неужели теперь нужно маркировать каждый пост? Каждую картинку? Каждый товар? Конечно, нет. Можно вообще обойтись …