Cерия CrossReads: Двигайся вперед

Вы устали от детских истерик, когда ни уговорами, ни наказаниями не добиться результата? Профессор психологии Эллисон Эдвардс объясняет, причины плохого поведения скрываются в особенностях работы верхней пересыхающей части мозга – Зоны Затопления. Ка…

Мастер Ши Хен И раскрывает 12 уроков шаолиньского пути – сочетание телесной тренировки, медитации и добродетелей – которые помогают выстроить устойчивые внутренние опоры и жить в равновесии, невзирая на взлеты и падения. Как улучшить уровень концентр…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бестселлер Криса Восса в аудиоформате саммари! Выбить скид…

Читайте саммари книги «Миллионер с хорошей кармой»! Ментор Владимир Древс уверен: чтобы построить этический бизнес и стать счастливым, необходимо обратиться к древним духовным знаниям. Пошаговая инструкция и советы автора теперь доступны в формате са…

Хотите обрести внутреннюю силу и спокойствие в хаосе жизни? Мастер Ши Хен И в 12 уроках шаолиньского пути объединяет тело, дыхание, медитации и буддийские принципы, чтобы научить контролировать эмоции, укрепить самодисциплину и избавиться от вредных …

Устали от истерик и непослушания? Эллисон Эдварс – профессор психологии и автор школьных игротерапевтических программ – объясняет, что происходит в детском мозге во время накала эмоций и почему любые уговоры в этот момент бессильны. Вместе с удобным…

Предприниматель, коуч и инноватор в области процессов Франческо Чирилло раскрывает секреты действенной методики борьбы с прокрастинацией. Все, что понадобится – 25 беспрерывной работы, таймер и подробное описание механизма «помидорок». Узнайте из кра…

Кэролайн Уэбб – экономист и консультант по управлению с бэкграундом в психологии и нейронауках – показывает, как понимание работы мозга помогает осознанно “собрать” свой день так, чтобы он стал продуктивнее и гармоничнее. С помощью рекомендаций по кл…

Райан Буш – мыслитель и практик в области расширения человеческого потенциала – предлагает практическое руководство по «программированию разума», основанное на идеях древних школ, нейропластичности и современных открытиях когнитивной психологии. Авто…

Методика для тех, кто устал жить на автопилоте. Большинство наших проблем заложены в ментальных алгоритмах, подавляющих самостоятельную работу нашего сознания, эмоций и поведения. Райан Буш предлагает методику «психоархитектуры» – системный подход …

Мы воспринимаем реальность через фильтры внимания, которые можно настраивать вручную. Бизнес-тренер Кэролайн Уэбб утверждает: наш «двухсистемный» мозг переключается между режимами защиты и открытости, а качество мышления напрямую зависит от состояния…

Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя? Проще, несовершеннее? Именно таким путем Стивен Гиз приведет вас к внутреннему спокойствию и поможет перестать сравнивать свои достижения или промахи с чужими. Как вырваться из ловушки перфекционизма…

Успех не имеет финиша, «везение» зарабатывают трудом, а сомнения и оглядка на чужое мнение – главные тормоза. Дэн Мильштейн, агент звезд НХЛ и основатель Gold Star, рассказывает, как человек без денег, языка и стартовых привилегий превращает мечту в …

Люди в социальных сетях бесконечно давят «успешным успехом» и картинкой идеальной жизни. В таких условиях трудно сфокусироваться на достижении собственных целей и позволить себе идти иным путем. Как через несовершенство полюбить себя и двигаться впер…

Слушайте саммари книги Дэна Мильштейна: предпринимателя, который из подростка-эмигранта без денег вырос в основателя Gold Star и агента звезд НХЛ. Его главный посыл жесткий и честный: побеждают не самые талантливые, а те, кто мыслит масштабно и кажды…

Бестселлер Марины Мелия в формате CrossReads! Куда обратиться, если стоишь на распутье, а от твоего решения зависит очень многое? Там ли ты сейчас, где действительно хочешь быть? И как узнать, что хочешь именно ты? Методика Марины Мелии, профессора п…

Слушайте культовое издание Эрика Берна в аудиоформате саммари! Как перестать ходить по кругу, совершая одни и те же ошибки? Психиатр Эрик Берн посвятил жизненным сценариям и работе над ними свой громкий бестселлер. Аудиосаммари главной книги по психо…

Правила беспроигрышных переговоров в саммари CrossReads! Если переговоры вызывают стресс и панику, то вы еще просто не познакомились с методами Криса Восса. Бывший переговорщик ФБР поделится советами, как сохранить дружеский тон и позитивный настрой,…

Культовое издание Эрика Берна в формате саммари! Более 50 лет назад психиатр Эрик Берн придумал теорию взаимоотношений, которая повлияла на современную популярную психологию. Жизненный сценарий, программирование судьбы в семье, три ипостаси личности …

Психолог-исследователь Оксфордского университета рассказывает, чем оборачивается наше стремление разделить мир на черное и белое. Читайте в краткой версии книги, что такое «суперкатегория» и «сверхубеждение», как наши первобытные предки пытались упор…