Cерия CrossReads: Двигайся вперед

Низкая самооценка вызывает излишнюю тревожность и сужает круг возможностей, а самокритичные мысли парализуют, не дают наслаждаться жизнью и наносят удар именно тогда, когда вы наиболее уязвимы. Психолог и доктор философии Мелани Феннел при помощи мет…

Скандинавский бестселлер по психологии в аудиоформате саммари! Одни в ответ грубят, другие не обращают на вас внимания, а третьи раздражают чрезмерной активностью. Неадекватные идиоты? Разные цветотипы, считает шведский психолог и тренер по лидерству…

Издание первого в мире консультанта о преодолении зависти – в формате саммари! Зависть – чувство естественное, но разрушающее. Узнайте, как с ним справиться, читая саммари «Все не как у людей». В нем собраны упражнения Люси Шеридан, направленные на о…

«Установи границы, обрети душевный покой» − теперь в аудиоформате саммари! Созависимостей, токсичных отношений и дисбаланса между работой и личной жизнью не было бы, если бы каждый вовремя устанавливал здоровые личные границы. Как воспитать в себе ум…

Встречайте аудиосаммари одной из самых популярных non-fiction книг – «Unfu*k yourself». Что, если вы не можете доверять… себе? Издание Гэри Джона Бишопа – эксперта по саморазвитию мирового класса – перевернет ваше представление о мотивации и саморазв…

Издание «Спасать или спасаться» в аудиоформате саммари! Созависимость маскируется под крепкие, здоровые отношения, в которых один так сильно опекает другого и не заботится о себе, что душит обоих. Мелоди Битти более 30 лет назад впервые объяснила стр…

Бестселлер Марины Мелия в формате CrossReads! Куда обратиться, если стоишь на распутье, а от твоего решения зависит очень многое? Там ли ты сейчас, где действительно хочешь быть? И как узнать, что хочешь именно ты? Методика Марины Мелии, профессора п…

Как избавиться от вредных привычек? «Замените их полезными», – отвечает Джен Синсеро. Автор мировых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ» разработала действенный метод. Благодаря ему за 21 день происходит невероятная трансформация: от негативно мыслящего и…

Что, если источник большинства наших страданий – не внешние обстоятельства, а сам разум? Сегодня нейробиология подтверждает: наше мышление способно обманывать, а привычное ощущение «Я» – лишь иллюзия, конструкт разума. В саммари книги «Нет эго, нет п…

Задумывались ли вы, что привычное понятие «Я» – просто игра нашего разума? А значит, что источник наших переживаний, неуверенности и тревог – мы сами. Благодаря саммари книги «Нет эго, нет проблем» вы шаг за шагом научитесь распознавать ловушки мышл…

Как успешно презентовать себя и свои идеи, вдохновлять команду, избавиться от страха неудачи, научиться мыслить вне рамок и запускать новые проекты так же мощно, как Илон Маск запускает ракеты в космос? Бывший инженер NASA рассказывает стратегии, кот…

Слушайте саммари бессменного хита Эрика Берна! Почему выгодно быть неудачниками, по каким сценариям живем на самом деле и кем они «написаны»? Спойлер: родителями. И главное, как изменить надоевший ход жизни? Уже более 50 лет основоположник транзактно…

Метод Марины Мелия – в удобном формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Марина Мелия раскрывает главные секреты коучинга и делитс…

Слушайте культовое издание Эрика Берна в аудиоформате саммари! Как перестать ходить по кругу, совершая одни и те же ошибки? Психиатр Эрик Берн посвятил жизненным сценариям и работе над ними свой громкий бестселлер. Аудиосаммари главной книги по психо…

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как позаботиться о психической стабильности – слушайте в саммари! Сохранить порядок в мыслях и обезопасить…

Издание «НЕ НОЙ» теперь в удобном аудиоформате CrossReads! На пути к финансовому успеху стоят убеждения и страхи, которые не так-то просто обнаружить. Мотивационный спикер и автор бестселлеров Джен Синсеро в свойственной непринужденной манере расскаж…

Бестселлер Николь ЛеПера в аудиоформате саммари! Холистическая психология восстанавливает баланс между телом, нервной системой и эмоциями. Николь ЛеПера, проводник нового метода и блогер-миллионник, превращает сэлф-хелп в селф-хилинг. Теперь вы сможе…

Правила беспроигрышных переговоров в саммари CrossReads! Если переговоры вызывают стресс и панику, то вы еще просто не познакомились с методами Криса Восса. Бывший переговорщик ФБР поделится советами, как сохранить дружеский тон и позитивный настрой,…

Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube рассказывает, как остановить панику, почему не стоит боят…

Бессменный хит «Иди туда, где страшно» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач, который опробовал лечение на себе, заслуж…