Cерия CrossReads: Тайны нашего тела

Саммари книги «280 дней до вашего рождения» в аудиоформате! Каждый задавался вопросами о зачатии, беременности и рождении. И мы подготовили ответы! В саммари книги Катарины Вестре вы узнаете, как развивается плод на разных этапах, что общего между че…

Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы его не увидите. Гормон инсулин заставляет мозг стремиться к заоблачному весу, несмотря на тренировки и диеты, вызывает…

"Все правила долголетия – в аудиоформате саммари! Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан н…

Бестселлер «Тело помнит все» – в формате саммари! Психологические травмы – тема хоть и обсуждаемая, но все еще малопонятная и нуждающаяся в подробном объяснении. Доктор Бессел Ван дер Колк много лет изучает посттравматическое расстройство и предлагае…

«Протокол Хашимото» теперь в формате саммари! Аутоиммунных заболеваний много, и все они – следствие ситуаций, когда иммунитет ошибочно принимает ткани собственного тела за врагов. Изабелла Венц – фармаколог и доктор медицины – подготовила подробный п…

Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы – не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и рассказала все о работе самого могущественного органа человеческого организма в издании «Очаровательны…

Бестселлер «Тело помнит все» – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Душевные травмы зачастую оставляют гораздо больший…

Бестселлер «Viva la vagina» теперь в формате CrossReads! Точка G, эффективные позы для достижения оргазма и болезни половой сферы – обо всем этом коротко, ясно и с юмором вы узнаете из нашего саммари популярной книги «Viva la vagina». Молодые норвеж…

Хакнуть можно все. Стресс, иммунитет, жир и даже «спальню». Это с успехом доказывает биохакер-мотиватор Бен Гринфилд. Для создания мозга, тела и жизни мечты он предлагает специальные программы. Послушать их краткое содержание можно в саммари. Узнайте…

Медицинская журналистка Нина Тейхольц предлагает по-новому взглянуть на популярную диетологию и убедительно доказывает лженаучность укоренившихся представлений о жирных продуктах. Узнайте из саммари книги, почему, по мнению автора, вредна средиземном…

Слушайте книгу Джейсона Фанга в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Возможно ли навсегда избавить человечество от рака? В ау…

Издание «Viva la vagina» теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Молодые норвежские врачи Нина Брокманн и Эллен Да…

Можно ли оставаться в здравом уме и твердой памяти, несмотря на возраст и плохую наследственность? Доктор медицинских наук и практикующий нейрохирург Санджай Гупта рассказывает, что именно выходит в мозге из строя, и дает рекомендации, как сохранить …

Рекомендации по питанию и образу жизни, необходимые анализы, лекарственные и нелекарственные методы лечения, а главное: мотивация, – все это есть в книге, которую заболевшая тиреоидитом доктор написала для таких же, как она. Послушайте краткую версию…

Что влияет на продуктивность мозга? Всегда ли при старении нарушаются когнитивные функции? И как помочь тем, кто уже страдает самой распространённой формой деменции – болезнью Альцгеймера? Упражнения, советы по питанию, образу жизни и краткая теория …

Для Бена Гринфилда организм – это суперкомпьютер, который можно хакнуть и здорово прокачать. А любой баг (стресс и болезни) вылечить с помощью «внутренней аптеки». Познакомьтесь с основными советами по созданию продуктивного мозга и тела мечты от сам…

Большое количество жиров в рационе способно не только предотвратить страшные болезни, но и продлить жизнь. Медицинская журналистка рассказывает о своем многолетнем исследовании, которое меняет обычное представление о вреде жирной еды. Послушав кратку…

Читайте «Дикий гормон» в формате саммари! Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не работают популярные диеты, а диабет II типа захватил мир. Виной тому инсулин, который командует: «Набира…

Клинический психиатр Томас Р. Верни доказывает с помощью примеров из практики и научных исследований, что любой полученный опыт оказывает влияние на организм на клеточном уровне и навсегда остается в памяти тела. Читайте главное из новаторской книги,…

Чем питаться, как жить и что делать, чтобы укрепить иммунитет в мире, полном страшных инфекций и обычных сезонных простуд? Аллерголог-иммунолог Хизер Модей предлагает не укреплять иммунную систему, а сбалансировать ее. Определите личный иммунотип (ош…