Игорь Швецов

Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исс…

«Сначала кто-то долго пытался нашарить ключом замочную скважину. Человек, пытавшийся сделать это, применял такой способ: откачнувшись, он падал на дверь, с приставленным к животу ключом, в надежде, что ключ случайно проскользнет в замочную скважину. …

Что делать, если весь мир – чужой эксперимент, а ты – ошибка в его коде? Реальность дала сбой. Механизмы шепчут. Из парков смотрят чужие тени. Обычные люди с необычными прошлыми – слесарь, охотник за древностями, флорист-виртуал – обнаруживают, что …

«Минус один!» – это значит на одного сироту меньше. «Плюс один!» – это значит ваша семья стала больше на одного человека. Это слова, за которыми стоит так много: и радость за этого ребенка, и чувство вины перед всеми теми детьми, кто еще не обрел сем…

Вы когда-нибудь ловили себя на ощущении, что жизнь проходит, а вы всё время куда-то спешите, но не приходите?Эта книга – не про тайм-менеджмент и не про идеальную продуктивность. Она про внутреннюю тишину среди шума, про честный разговор с собой и пр…

"It's like the meanest, wildest monkey running around my head, constantly looking for ways to bite me." That was how Kirsten Pagacz described her OCD to her therapist on their first session when she was well into her 30s she'd been fol…