Алексей Ильин

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта аудиокнига поможет вам…

Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофе…

Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубежд…

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем преодоления зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных п…

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Пере…

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов — • легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения – потребность курить исчезает сама собой; • б…

Вы или вас: профессиональная эксплуатация подчиненных. Регулярный менеджмент для рационального руководителя Эта книга – уникальное практическое руководство по построению целостной и тотальной системы эффективного корпоративного управления «с нуля» в …

Искусство управленческой борьбы Технологии перехвата и удержания управления. Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Мы должны пр…

Эта аудиокнига поможет вам сделать сон столь же естественным процессом, как и дыхание, в результате чего вы будете легко засыпать, крепко спать, просыпаться свежими и отдохнувшими и сможете в полной мере наслаждаться жизнью. Следуя простым пошаговым …

Эта аудиокнига поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни. Вы узнаете, как работает ловушка цифровой зави…

Это уникальное практическое руководство поможет вам разрабатывать и реализовывать собственные стратегии выхода из кризисов, внешних и внутренних, с учетом особенностей вашего бизнеса. Вместе с Александром Фридманом вы шаг за шагом построите систему п…

Остросюжетный исторический роман Виктора Суворова «Выбор» завершает трилогию о подготовке Сталиным в 1936–1940 годах новой мировой войны и о борьбе за власть внутри руководства СССР, в которую входят повесть «Змееед» и роман «Контроль». Читатель стан…

«… Нет на свете человека деликатнее и воспитаннее чеха… Он ласков. Он заботлив. Он внимателен. Невозмутим. Всегда прекрасное расположение духа. Исключительно любит нас, русских. Я никогда не видел, чтобы чех в обществе вышел из себя. А для меня нет н…

Однажды Лобхобу, самому умному из всех гномов Боландского леса, пришла в голову мысль построить паровоз, и через несколько месяцев в лесу появилась железная дорога. Теперь гномы могли ездить на шахту и к реке на поезде, и им больше не приходилось тас…

В книге рассматриваются типичные управленческие ситуации и проблемы, с которыми сталкивается любой руководитель в своей повседневной работе. Владимира Тарасов, автор бестселлеров «Технология жизни. Книга для героев» и «Искусство управленческой борьбы…

«Социальная технология в вопросах и ответах» – единственное в своем роде учебное пособие по развитию социально-технологического мышления и квинтэссенция богатейшего пятидесятилетнего опыта Владимира Тарасова, известного социального технолога, бизнес-…

«Легкий способ бросить азартные игры» – уникальный метод избавления от игромании, разработанный Алленом Карром, автором бестселлера «Легкий способ бросить курить», не требующий волевых усилий и устраняющий потребность и желание играть в азартные игры…

Давным-давно жил в городе Назарете маленький ослик, ужасно ленивый и очень неухоженный. Но однажды у колодца он повстречал добрую и ласковую Марию, и с этого момента жизнь ослика навсегда изменилась… Эта трогательная и увлекательная история, ставшая …

Сказка Марджери Уильямс «Плюшевый заяц, или Как игрушки становятся настоящими» стала классикой жанра и вошла в «золотой фонд» всемирной литературы. Впервые опубликованная в 1922 году, она сразу же стала бестселлером и остается им до сих пор, выдержав…

Эта аудиокнига в удобной и доступной форме излагает суть таких методов бережливого производства, как, например, «система 5S» или «канбан». С помощью подробного руководства можно легко проследить за ненужным перемещением персонала, выявить потери от и…