Татьяна Бондаренко

Это саммари – сокращенная версия книги «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями» Линдси Гибсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Старались быть «хорошим ребенком», иск…

Это саммари – сокращенная версия книги «Семья и как в ней уцелеть» Робина Скиннера и Джона Клиза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Порой мы удивляемся, насколько похожи со спутником жизни. Одинаковые слабости, похожие тайны, а главное…

Это саммари – сокращенная версия книги «Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии» Харриет Лернер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это мучительное чувство…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Можно любить ребенка и злиться, хотеть близости и мечтать о тишине, радоваться новой роли и грустить о былой свободе. Эти противоречия легко принять за личную не…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый день мы делаем 20 000 вдохов, а за всю жизнь их набирается полмиллиарда. Нет ничего привычнее дыхания – а между тем большинство из нас дышит неправильно и…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Есть знание политических и экономических принципов, которыми руководствуются предприниматели и инвесторы. Есть эмоциональный интеллект, свойственный актерам и пс…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Что поделаешь, судьба…», «Таким уж я уродился», «Видать, на роду написано» – как часто мы отпускаем подобные реплики или слышим их от других! И уж точно не по …

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый день мы принимаем решения – большие и маленькие. От этих решений зависит наше здоровье, благополучие, успех. При этом зачастую выбор мы делаем хаотично и…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Семейные психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант считают, что мы вступаем в брак, чтобы испытать с партнером те ощущения, которые нам в детстве недодали род…

Это саммари – сокращенная версия книги «Искусство ясно мыслить» Рольфа Добелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Ментальные ошибки самого разного рода – вот чем на самом деле заполнено наше сознание. Присутствие в нашей голове иллюзий…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Посещение психотерапевта в России по-прежнему не слишком распространенная практика. Кому-то дорого, кто-то не уверен, что выберет подходящего специалиста, многие…

Это саммари – сокращенная версия книги «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» Брианны Вист. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Случалось ли вам замечать, что вы сами препятствует…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие»…

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины» Карлы Наумбург. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все родители иногда срываются на своих детей. Карла Наумбург ра…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага – установления личны…

Это саммари – сокращенная версия книги «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» Дэниела Гоулмана и Ричарда Дэвидсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Около 275 миллионов человек в мире практикуют меди…

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленне…

Это саммари – сокращенная версия книги «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» Гэри Таубса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы – то, что мы едим, это неоспоримый факт. Увы, многое из того, что кладем себе в та…

Вынужденные бежать от прошлого, брат и сестра Хилл попадают в зловещий город-ловушку, который невозможно покинуть. Теперь они вынуждены, вместе с остальными невольными жителями этого городка, бороться за существование, ведь с заходом солнца из леса п…