Спокойствие — как обрести и сохранить?
подкаст
Подкаст: Подросток говорит
Жанр: книги для подростков саморазвитие / личностный рост о психологии популярно подростковый возраст страх самопознание взросление прокрастинация психологические комплексы
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 29 минут 17 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Как справляться с тревогами и страхами? Что делать, если мы не справляемся со своими эмоциями? Как их контролировать? Я решил ответить на эти вопросы в новом эпизоде подкаста. Я поделился своей историей тревог и внутренних демонов, а также собрал несколько отличных советов, которые могут помочь контролировать тревожные состояния и не давать им завладевать собой.
Смотри этот эпизод подкаста в видео-версии специально для патронов : patreon.com/posts/56228033
Где меня найти?
Мой Инстаграм: instagram.com/alexandro.nik/
Почта: hello@alexandrovnikita.com