Приём ведёт диетолог. Обмен веществ
подкаст
Подкаст: Клиника Фадеева
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 29 минут 19 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Как питаться, чтобы похудеть? Как "подружиться" с обменом веществ и ускорить метаболизм? Рекомендации дает врач-диетолог клиники Института питания РАМН Анжела Тарасенко.
Обмен веществ – это непрерывный процесс, когда одно возникает из другого, из простого – сложное…. Метаболизм – это скорость обмена. Метаболизм зависит от работающих клеток и количества мышц, активности жизни, калорийности. Физическая нагрузка увеличивает на 20-30% скорость метаболизма....