Что важно знать и уметь в практике осознанности?

В головах и умах тех, кто по той или иной причине решил “заняться собой”, превалируют две крайности. Одна - “ничего уметь не надо, просто делай, что в умных книжках / лекциях / инструкциях сказано, и будет тебе счастье здесь и сейчас”. “Всё просто!”, как говорит один широко известный в узких кругах товарищ, тщательно баня в своих чатах всех, кто пытается донести до него, что далеко не всё, и не так уж просто, и что одним автором тут не обойдешься. Вторая - что проработка представляет собой гигантский труд длиной в сотни и тысячи часов, дней, недель, годов и жизней, а также десятки ступеней просветления, на каждой из которых тебе как минимум опять же потребуются книжки / лекции / инструкции (предпочтительно наизусть), а как максимум не обойтись без личного посвящения и уроков персонального гуру с прямой передачей знания из мозга в мозг. Кроме того, не шибко затрудняющие себя изучением общих принципов личного самосовершенствования склонны притягиваться еще к парочке полюсов. Первый из них - это поиски “универсальной сверхновой революционной технологии самопроработки”, которых, ясное дело, счетом ровно ОДНА, и проповедует её их личный гуру (как правило, это первый, кто “торкнул” при поисках выхода из какого-то затруднительного положения). Эти с удовольствием набрасываются на любого и каждого, кто не согласен с уникальностью оферты именно их просветленного, а также любят поговорить на тему о том, кто у кого чего украл, скопировал и узурпировал, причем почему-то неизменно первоисточником у них оказывается именно их гуру, а все прочие, естественно - жалкими подражателями Его Величества. А второй - это несчастные энциклопедисты, у которых в блокнотиках записаны мелким почерком СОТНИ книг самых разных авторов, книги которых они планируют рано или поздно прочитать, чтобы фундаментальнейшим образом подготовиться к окончательному просветлению правильным и наиболее корректным способом. И вот они ходят и ходят по десяткам семинаров, с гаснущим огоньком безнадежности пытаются нагнать график чтения, ну иногда еще, окончательно запутавшись, идут к какому-нибудь гуру поспрашивать, что тот думает про Х-книжку, У-автора и Й-технологию, страшно удивляются его “непродвинутости” (“Как это вы НЕ читали???? Это ж ОСНОВЫ!!! Как это вы у ЭТОГО не были? Он же ВЕЛИКИЙ!!!), и бесятся на ответное искреннее безразличие. Иногда, конечно, они смутно видят, как на далеко-далеко на горизонте забрезжила надежда, что все эти книжки, авторы и технологии “о чем-то одном, в принципе”, но принципы эти неуловимы и коварны, и никак не хотят поддаться силе их интеллекта и эрудиции. Принципов немного. Они просты. И вы их уже знаете. Как не знаете? Ну ладно, ОК, напомню.