Как начать день, чтобы все успеть | Идеальное утро

Существует ли «волшебная таблетка» для восстановления режима дня? У каждого в голове периодически звучит: «Вот завтра встану пораньше и все доделаю», «Сегодня уже “потрачено”, завтра наверстаю». С чего начать завтрашний «идеальный» день, когда надо завершить все, что «висит»? Как перестать отвлекаться, паниковать, прокрастинировать и винить себя за это? Собранное утро — это вклад в эффективный день. Дада рассказывает о несложных шагах, которые приводят вас в идеальное состояние. И о том, как он начинает свой день. Как не перегружаться и не терять время, как не испортить свой день? ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU​ ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф​ ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8​ ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ▻ Play Market: play.google.com/store/apps/de...​ ▻ App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...​ ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ▻ Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk​ ▻ Инстаграм: instagram.com/uroki_meditacii...​ ▻ Вконтакте: vk.com/meditation_lessons​ ▻ Фейсбук: facebook.com/meditationru​ ▻ Одноклассники: ok.ru/urokimedi​ ———————————————————————————————— Ссылка на это видео — youtu.be/dexiQGxBNFw​ Рекомендуем посмотреть: Медитация: Ожидание vs Реальность — youtu.be/TMDXSul4Y4Q​ Когда весь мир против тебя. Где найти силы? — youtu.be/a-jyQd8pPtY​ Как не бояться бедности? Психология изобилия — youtu.be/1Ij3wISFJ0w