9. Удовольствие, уверенность и счастье
подкаст
Подкаст: Самооценка решает!
Жанр: о психологии популярно повышение самооценки самореализация как обрести счастье визуализация инстинкты когнитивные искажения
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 8 минут 48 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Выпуск подкаста, который поможет вам стать более счастливой уже через неделю!
Умение наслаждаться жизнью, а уж тем более давать себе разрешение это делать, связано с самооценкой.
И когда нам нужно прийти в норму, проявить любовь к себе, восполнить ресурсы, зарядиться для достижения своих амбициозных целей, то в нашем арсенале обычно не более 10 способов. А что если бы их было сто?
Описание техники «100 моих удовольствий» и как она влияет на вашу самооценку, уровень счастья и разрешение себе наслаждаться жизнью.
Мои личный список для вашего вдохновения здесь instagram.com/vzletai_so_mnoi
По всем вопросам taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi
Ваше счастье - моя работа!