Почему быть совой вредно для здоровья (Vox)
подкаст
Подкаст: Newочём
Жанр: научно-популярная литература зарубежная публицистика статьи саморазвитие / личностный рост самопознание занимательная наука научный поиск новости науки и техники современная наука познавательные подкасты
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 15 минут 52 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
Статья пересказывает результаты длившегося 6 лет исследования сна полумиллиона человек. Из неё вы узнаете, чем различаются люди с разными хронотипами, к чему приводит недостаток сна и отсутствие режима, и почему «совам» приходится особенно непросто в мире «жаворонков».
Поддержать проект: patreon.com/newochem
Озвучил: Глеб Иванов.
Текст переводили: Вероника Чупрова и Вера Баскова.
Редактировали: Александр Иванков и Илья Силаев.
Текст перевода: telegra.ph/Pochemu-byt-sovoj-vredno-dlya-zdorovya-05-10
Текст оригинала: vox.com/platform/amp/science-and-health/2018/4/16/17233860/night-owl-chronobiology-sleeping-late-health-risk