Синхронное плавание: как тренируются олимпийские чемпионы и как внедрить плавание в свою жизнь ft. Влада Чигирева

Синхронное плавание — красивый и одновременно сложный вид спорта: спортсмены должны быть сильными, выносливыми, при этом гибкими и артистичными. Мы поговорили с олимпийской чемпионкой по синхронному плаванию и узнали, как тренируются профессиональные спортсмены, как они следят за фигурой и готовятся к соревнованиям, как привыкнуть к зажиму для носа, выступать без шапочки и очков и поддерживать себя психологически во время серьезных физических нагрузок. А еще обсудили, как заниматься в бассейне, если у вас есть дерматологические заболевания.Гость выпуска: Влада Чигирева — двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию (2016, 2020), одиннадцатикратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы и заслуженный мастер спорта России.Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: В Telegram: t.me/beautybreakfast В Яндекс.Дзене: clck.ru/rcdXBСредство, о котором говорим в выпуске: Atoderm Крем — clck.ru/32PMsN