Тридцатилетние женщины

Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: t.me/kate_and_maryПоддержать проект: — донаты: boosty.to/kate_and_mary/donateВ этом выпуске поговорили об “успешном успехе”. Почему то, что для одного является гран… Далее

Вместе с нашей подругой Машей Кузнецовой, которая сейчас находится в эмиграции в Америке, раскрыли тему переезда в другую страну. Взглянули на эмиграцию как на важный этап в жизни, который ставит пере… Далее

Затронули тему хобби после тридцати. Обсудили, как найти новые увлечения и почему это важно для гармоничной жизни. Поговорили, нужно ли вообще иметь хобби и как мы относимся к людям, которые активно з… Далее

Мы решили рассказать всю правду о наших негативных качествах. Да, да, именно о тех чертах характера и поведении, о которых мы предпочитаем молчать. Это будет нестандартный эпизод, в котором мы обсудим… Далее

В этом эпизоде вместе с психологом развития Таней Михей обсуждаем вопросы, которые волнуют многих: Рожать или нет? После 30 уже поздно, или нет? Многие женщины сталкиваются с давлением и осуждением со… Далее

В этот раз мы окунулись в тему старения. И это было не просто смело… Кто из нас не встречался с мыслью о конечности жизни, и приближения времени, когда молодость закончится, кожа потеряет упругость, в… Далее

В эпизоде погрузились в тему отношений в компании психолога Саши Фишман. Отношения в паре – сложная, многогранная тема, которая всегда актуальна вне зависимости от возраста и статуса. В разговоре раск… Далее

Подводим итоги первого сезона! Эпизод о том, как создаем наш подкаст. Говорим о ключевых этапах, факапах и переменах, которые сопровождали наш путь от идеи до этого выпуска. А еще из него узнаете о то… Далее

В этом выпуске говорили о кризисе среднего возраста и можно ли его прожить без помощи специалистов. Рассказали о нашем опыте в психотерапии и ее влиянии на жизнь. Говорили о том, как приняли решение н… Далее

Эпизод об отдыхе. Обсудили, как заряжать батарейку после 30 лет, какие способы заботы о себе используем. Поговорили о поиске радости даже в повседневных делах. Стала ли наша жизнь благополучнее после … Далее

Говорим о Новом годе и заряжаемся праздничным настроением. Вспоминаем, как отмечали праздник в детстве, верили ли в Деда Мороза, какие были традиции и семейные ритуалы. Рассказываем, с чем ассоциирует… Далее

Важно! В эпизоде содержатся фрагменты, описывающие насильственные действия. Пожалуйста, будьте внимательны к себе, так как эпизод может вызвать сложные чувства.Мы касаемся важной темы, затрагивающей в… Далее

Говорим о мире финансов. Рассказали о том, как мы прошли через подъемы и падения в области финансов. Обсудили, какие психологические барьеры и ловушки сопровождают нас в течение жизни и мешают в управ… Далее

Выпуск про заботу о здоровье, когда вам за 30. Поговорили о том, что значит быть здоровым и поделились опытом внедрения здоровых привычек. А еще обсудили наши главные факапы, о которых жалеем. Слушайт… Далее

Выпуск-игра о магическом мышлении. Слушайте эпизод и играйте с нами в "Веришь или нет?". Анализируем свои убеждения и отношение к различным эзотерическим практикам. В выпуске рассказали про наши взгля… Далее

В этом выпуске продолжили разговор о карьере. Погрузились в темы профессионального самоопределения, выгорания и поиска новых карьерных путей, включая предпринимательство. Рассказали, как меняли направ… Далее

В этом выпуске говорим о работе как о части нашей жизни. Разобрались, как она влияет на нас, наше самоощущение. Обсудили как менялись со временем наши представления о карьере. Изучили свой профессиона… Далее

В этом выпуске мы погрузились в тему сексуальности и как она трансформировалась к нашим 30. Как изменилось с годами наше отношение к сексу. От каких факторов сейчас зависит благополучие в этой сфере. … Далее

Выпуск о том, как мы исследуем самих себя. Говорим о нашем пути переосмысления личности в период кризиса. Обсуждаем, как происходит процесс освобождения от социальных ожиданий, поиска и понимания наше… Далее

Выпуск про самые долгие отношения: как менялась наша связь с родителями. Говорим о своем пути, взрослении, отношениях с родителями. Обсуждаем влияние детского опыта на нас и на наш контакт с родителям… Далее

Говорим о дружбе, когда тебе за 30. Размышляем, как с возрастом изменилось наше отношение к дружбе. Как искать новых друзей, сохранять прежних и поддерживать отношения на расстоянии. И обсудили, сущес… Далее

Безответственные размышления на тему баланса в сферах жизни. Обсудили, как видим эту концепцию и используем на практике. Рассказали, какие сферы выделяем, над чем активно работаем, а что вечно остаетс… Далее

Вводная серия знакомство. Говорим о том, что волнует женщин за 30. Безответственные размышления о переменах в жизни. *сосед начал ремонт именно во время записи первого эпизода. Надеемся, что небольшие… Далее