Что мне помогает "заткнуть" внутреннего критика

Простой способ справиться с постоянными критикующими замечаниями внутреннего голоса и его желанием найти изъяны во мне. В выпуске рассказал, что именно мне помогает с этим справляться.Основано на знаниях когнитивно-поведенческой психотерапии.Желаю вам приятного прослушивания :)Подробнее обо мне: nikulink.ru