Как хвалить себя чаще?

Эпизод о том, почему хвалить себя так сложно и почему мы воспринимаем похвалу от других лучше, чем свою собственную. Обсудили инструменты, которые помогают хвалить себя чаще, послушали рекомендации от психотерапевтки Веры Якуповой и узнали, что похвала напрямую влияет на нашу продуктивность и работоспособность.В этом выпуске мы перечисляем свои и ваши достижения в этом году. Мы с вами большие молодцы и круто справляемся! Давайте замечать свои достижения и хвалить себя чаще!Партнер выпуска – банк ВТБ. В рамках собственной благотворительной программы «Мир без слёз» в 2023 году ВТБ проводит новогоднюю акцию «Я – молодец». Мы уже оставили свои достижения на сайте ктомолодец.рф, присоединяйтесь и вы. Обязательно делитесь ими в социальных сетях.Реклама, ПАО Банк ВТБ. Лицензия номер 1000. ИНН 7702070139, vtb.ru