Хорошие отношения с телом: как их создавать?

Кажется, какими бы ни были наши тела сегодня, мы можем их или принять — или изменить. Но большинство людей не делает ни того, ни другого — и живёт в плохих отношениях со своим телом, испытывая постоянный дискомфорт.В этом выпуске делимся личными историями о том, как нашли себя в изменённом теле (спойлер: большом), знакомились с ним заново и создавали (создаём) новые отношения с телом — хорошие.Обсуждаем инструменты:— тактильность,— медицинские обследования с последствиями,— способность увидеть себя глазами любящего человека,— покупку одежды своего настоящего размера (против мечты влезть в джинсы пятилетней давности),— избавление от весов, а не от веса (и от постоянной попытки его контроля),— и другие.Так же Саша рассказывает как хип-хоп и ладошки помогают любить себя, а Радмила как общая баня в Берлине и разнообразие ленты в соцсетях расширяют представления о норме. Партнёр выпуска: «Ясно» — сервис онлайн консультаций с психотерапевтом. Скидка 20% по промокоду HOROSHO при регистрации на первую сессию: app.yasno.live/vWlQ/horosho Спасибо всем, кто присылает нам свои голосовые в наш телеграм-бот: t.me/goodrelation_bot (это помогает).Подписывайтесь на нас в соцсетях и выбирайте тему следующего выпуска в нашем телеграм-канале:— в Инстаграм: instagram.com/takipishu/ — в Телеграм: t.me/ili_tak