Полка Толка

В новом эпизоде нашего подкаста мы погружаемся в таинственный мир психосоматики! Как наши мысли и чувства могут вызывать физические недуги?Стресс, тревога, подавленные эмоции — всё это способно отраж… Далее

Телеграм-канал с ежедневной пользой: t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч под… Далее

Отправляемся на родину режиссёра Андрея Тарковского, модельера Вячеслава Зайцева, конструктивизма и старейших мануфактур по производству трикотажа — едем в Иваново и Шуи! В этом эпизоде попробуем разо… Далее

С нутрициологом Стасом Шереметьевым обсудили зачем нашему организму БАДы (биологически-активные добавки), чем они отличаются от витаминов, как из всего многообразия выбрать добавки хорошего качества, … Далее

Тайм-коды: 00:54 Всем привет! 01:20 Это 183 выпуск подкаста! Приглашаем наших слушателей в зрительский зал на живую запись подкаста в Москве 13 июня! 04:37 Кармический менеджмент и непристойное пре… Далее

Ксения родилась в Красноярске, а её мама - хакаска. В детстве она проводила много времени в Хакасии, далее переехала в Москву, а сейчас живёт в Великобритании. Есть ли ксенофобия в России? Почему ино… Далее

Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @savelyev.nikita @radio_nastenka В телеграм: t.me/mirasstalis — канал подкаста t.me/savelyevn1kita — канал Никиты Support this podcast at — redcircle.com/p… Далее

Сколько стоит всем понравиться? Почему нам важно быть приятными, удобными, красивыми? И какая на самом деле у этой привычки цена. Делимся нашими и вашими историями! Support this podcast at — redcir… Далее

В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности. ✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле? ✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень с… Далее

Когда молодая швея Татьяна принимает приглашение отпраздновать Старый Новый год со старым приятелем своего парня, она не подозревает, что следующие несколько лет проведет в подземелье в плену у серийн… Далее

Этим эпизодом мы открываем цикл выпусков о компьютерных играх. Их часто ругают за то, что они вызывают зависимость и ухудшают качество жизни человека, в то время как те же игры помогают нам решать тру… Далее

Как распознать истинную депрессию, как не перепутать с выгоранием, упадком сил или просто плохим настроением? Можно ли помочь себе без врачей? А когда уже пора идти к доктору? Стоит ли бояться антидеп… Далее

В финальном эпизоде первого сезона обсуждаем одну из самых сложных и табуированных тем: что происходит с нашей романтической жизнью после утраты партнёра. Почему люди накладывают на себя аскезу, запре… Далее

В новом выпуске качаемся под мощный грибной саунд, слушаем запрещенных музыкантов и разбираемся, почему поверить в то, что вождь социализма был грибом, не так уж и сложно. Гриб — главный инфлюенсер со… Далее

Настя сходила на фильм - завещание Хаяо Миядзаки «Мальчик и птица» и была невероятно вдохновлена тем, что я увидела. Очень рекомендую смотреть, а по дороге в кино включите этот эпизод и возьмите с соб… Далее

«Слово пацана» взорвало общественное обсуждение, и нам это показалось любопытным. Почему сериал так срезонировал с аудиторией разных поколений именно в 2023 году? Что он может нам сказать о наследии д… Далее

Авторы подкаста встречаются с людьми, которые раньше строили и жили в Мардае. Мы узнаем об урановой добыче, ответственности ресурсной экономики и о нескольких именах города-колонии в Восточной Монголи… Далее

Этот эпизод посвящен сообществам практики: так называются группы людей, объединенных общим практическим интересом и регулярно встречающихся для обмена опытом. Support this podcast at — redcircle.com/… Далее

в гостях Евгения Серюгина, стилист и автор подкаста "Нечего надеть". Приятного прослушивания! Support this podcast at — redcircle.com/polka-tolka/donations Далее

«Ангус, стринги и поцелуи взасос» – тот самый фильм, который убедил 12-летних нас в том, что и на нашей улице однажды поселится Аарон Тейлор-Джонсон. Как простенькая подростковая драма стала важной … Далее

Эпизод о том, что мы бы хотели оставить в уходящем году, чему благодарны и что планируем в 2024 Support this podcast at — redcircle.com/polka-tolka/donations Далее

Почему родителям подростков так сложно и откуда берутся подростковые истерики? Подростковый возраст — цепочка передаваемой ответственности? Что может начать или прекратить делать родитель, когда ребе… Далее