Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)
подкаст
Подкаст: Просто Космос с Катериной Ленгольд
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 20 минут 00 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
В этом подкасте:
— Почему нет смысла подавлять негативные эмоции и переживания
— Два типа радости в мозге и какие навыки нужно развиваться для их активации
— Три ключевые практики для извлечения радости из повседневных моментов
Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: university.katerinalengold.com/p/d89e6b/
Мой Telegram-канал: t.me/KaterinaLengold