КАК ВСТРОИТЬ ПРИВЫЧКУ В ЖИЗНЬ
подкаст
Подкаст: Просто Космос с Катериной Ленгольд
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 15 минут 57 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
В этом выпуске разберём:Почему история с 21 днем — миф (объясняю с точки зрения нейрофизиологии процесса)
Два типа привычек (почему не все действия можно автоматизировать)
Про важность выстраивания процесса и как это сделать в рамках нейроспринтов
Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: t.me/katerinalengold