Алгоритм внедрения привычек + мои ежедневные ритуалы
подкаст
Подкаст: Просто Космос с Катериной Ленгольд
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 12 минут 49 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Почему привычки «не прилипают»? Оптимальный уровень сложности для новой привычки. Алгоритм построения утренних и вечерних ритуалов.Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: t.me/katerinalengold