Как способность фокусироваться делает нас счастливее?

В этом выпуске отвечаю на вопросы:— Можно ли наслаждаться жизнью, когда «все плохо»?— Как работают режимы внимания — «осознанный» и «по умолчанию»?— Что зависит от генетики, а что можно изменить?— Практика для тренировки внимания, которая добавит радости в жизни.Телеграм-канал подкаста: t.me/katerinalengold