Главный навык для наполненной жизни (+ практика)
подкаст
Подкаст: Просто Космос с Катериной Ленгольд
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 16 минут 42 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
Телеграм-канал со всеми подкастами: t.me/KaterinalengoldПервый подкаст после долгого перерыва! В этом эпизоде:— Почему наш мозг фокусируется на негативе— Как развить навык замечать хорошее, даже когда внешние условия непредсказумы— Какие процессы в мозге управляют нашим вниманием? + простая практика тренировки осознанного внимания для наполненной жизни--- Send in a voice message: anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com