Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс

<code>– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь</code><code>— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”</code><code>— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание</code><code>— Как эффективно восстанавливать ресурс</code><code>— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации</code><code>Телеграм-канал: </code><code><u>t.me/katerinalengold</u></code><code>  (все подкасты и полезные майндкарты)</code>--- Send in a voice message: anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com