Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»

Почему мы отвлекаемся (нейрофизиология внимания) Как создать условия для максимальной фокусировки Как натренировать “мышцу фокуса” за 3 неделиСкачать agile-ежедневник: lengold.org/cosmosТелеграм-канал с подкастами и свежими инсайтами: t.me/Katerinalengold--- Send in a voice message: anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com