Медитация + письменная практика
подкаст
Подкаст: Просто Космос с Катериной Ленгольд
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 12 минут 18 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Это моя регулярная практика. Она здорово помогает успокоиться, проявить заботу о себе и почувствовать ясность. Для многих «безвыходных ситуаций» я находила решения именно после нее. Эта запись включает небольшую медитацию и 7 минут написания письма себе.Попробуйте, мои космонавты--- Send in a voice message: anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com