громче говорить
громче говорить
подкаст
Жанр: саморазвитие / личностный рост экология планирование полезные советы феминизм советы профессионалов бизнес и предпринимательство образ жизни беседы веганство бодипозитив
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 45 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 45. Филлип Хмыров о создании треков, требовательности к себе и преодолении17 июня 202452 мин. 26 cек.Детали выпуска: Треки, которые использовались в подкасте Хмыров-монитор Хмыров-в совершенно пустой квартире Давай дружить, наши ссылки: тг Филлипа: t.me/hmirow тг Ани: t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6 Инстаграм… Далее
- 44. Маша Тамазова о деле по любви, балансе между работой и отношениями17 июня 202449 мин. 45 cек.Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить, наши ссылки: Опрокинутый лес: vk.com/mash_maria паблик ильи: vk.com/tkvseiblo Купить товары Маши: mashmaria.ru/ тг Маши: t.me/micem… Далее
- 43. кухня медработников (хирургия и анестезиология)17 июня 202493 мин. 57 cек.Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: t.me/+tf… Далее
- 42. одиночество, экологичное расставание, психотерапия17 июня 202419 мин. 34 cек.Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить Книга: Дэвид Ричо-эмоциональные триггеры По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: instagram.com/anny.vasily?igs… Далее
- 41. Нина Звездина: как оставить любимое дело и начать все с нуля в новой стране17 июня 202446 мин. 43 cек.Детали выпуска: Фильм: Рейв у парламента Нина в Instagram: instagram.com/ninawww?igshid=YmMyMTA2M2Y= По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: instagram.com/anny.vasily?igshid=179t… Далее
- 40. Маша Кузнецова о керамике, внутреннем голосе и умении распределять задачи17 июня 202463 мин. 56 cек.история о том, как Маша добившись своей мечты, поняла, что это ей больше не приносит радости, бросила то, к чему так долго стремилась и начала с нуля. Почему путь к своей мечте через боль и страдания,… Далее
- 39. Маша Генералова о компульсивном переедании, диетах и осуждениях17 июня 202447 мин. 28 cек.Выпуск сделан при поддержке сервиса по подбору психотерапевтов "Ясно" Скидка 20% в «Ясно» по промокоду 'GROMCHE' при регистрации на первую сессию yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=gromche Соци… Далее
- 38. Арина Хлус о любви к секонд-хендам и осознанном подходе к одежде17 июня 202443 мин. 58 cек.Выпуск сделан при поддержке Levi’s ru.levi.com/sustainability/ Боксы Levi’s в Москве: ru.levi.com/service/recycle_boxes.php Ресурсы: Фильм Цена моды Социальные сети Instagram Арины: instagram.com/ari… Далее
- 37. Лиля Яснец о домашнем менеджменте, отдыхе и любви к готовке17 июня 202430 мин. 13 cек.О чем выпуск: · Как оставаться в состоянии потока · Мини порядок, почему облегчает · Возобновляем ресурс · Что такое домашний менеджмент · Через силу или по любви · Важность сдавать анализы · … Далее
- 36. Лара Чучупал о slow living и табу месячных17 июня 202465 мин. 53 cек.Ресурсы: Книга Плод познания-Лив Стрёмквист Сотрудничество Annyvasily@mail.ru Социальные сети Instagram Лары: instagram.com/larisazz/ Instagram Ани: instagram.com/anny.vasily/ Курс «Your Om»- l.instag… Далее
- 35. Света Комрад о самовыражении, личных границах и умении слышать себя17 июня 202479 мин. 15 cек.Социальные сети Instagram Светы: instagram.com/_comrade/ Instagram Ани: instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru Далее
- 34. Доктор Хайров Ренат о здоровом образе жизни без фанатизма17 июня 202445 мин. 50 cек.Ресурсы: Сайт с консультациями и анализами: vegdocblog.com Книга: китайское исследование Социальные сети Instagram Рената: instagram.com/doctor.khayrov/ Instagram Ани: instagram.com/anny.vasily/ Сотру… Далее
- 33. Женский оргазм: способы получения, ощущения и принятие себя17 июня 202471 мин. 6 cек.Ресурсы: Книга Точка Наслаждения-Лори Минц Шоу «Подруги»-все про оргазм- youtu.be/Fbcwm_gt7n4 youtu.be/D0qOkinIXOU youtu.be/Rj6h6x1DnX4 Социальные сети Instagram Ани: instagram.com/anny.vasily/ Сотруд… Далее
- 32. Миша Исупов о токсичной маскулинности, гендерных установках и "обязанностях"17 июня 202442 мин. 27 cек.Социальные сети Instagram Миши: instagram.com/misha.isupov/ Instagram Ани: instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru Далее
- 31. Ася Мицкевич о принципе "ноль отходов", компосте в городских условиях и положительных установках17 июня 202456 мин. 15 cек.Источники: Где купить электрический компостер: shop.smartcara.ru/shop rsbor-msk.ru/organicheskie-pishhevye-otxody/ Органика в Петербурге: vk.com/vsemvermi Социальные сети Instagram Аси: instagram.co… Далее
- 30. Маша Окунева о том, как веганы едят стейки и меняют индустрию магазинов17 июня 202475 мин. 4 cек.Источники Фильм: «Земляне» Фильм: «Гунда» Фильм: «Доминион» Социальные сети Youtube Vegan family: youtube.com/channel/UCjFb9C3y9bVo2k6_aJPrq9g Instagram Маши: instagram.com/masha_in_veganland/ Instagr… Далее
- 29. Марианна Давтян про осознанность в здоровом образе жизни и экологичный "MY SPECIAL PLANNER"17 июня 202469 мин. 34 cек.В этом выпуске: · Короновирус, как часть новой реальности · Проект «Любовь и кошки» · Отказ от рафинированного сахара · Где брать глюкозу для энергии · Что нужно кушать вегану для сбалансированно… Далее
- 28. Экотакси о проекте и облегчении времени людям при вывозе доставке вторсырья17 июня 202437 мин. 10 cек.· Когда начали сортировать и разделять отходы? · Про создание экотакси · Куда уходит вотрсырьё · Насколько город продвинулся в экологичных аспектах · Какие виды отходов принимает экотакси · Как… Далее
- 27. Секреты девушек о которых страшно говорить близким. Подкаты и приставания17 июня 202435 мин. 42 cек.В этом выпуске · Потребность человека быть в безопасности · Способы защиты · Как знакомится, чтобы не напугать · Поддержка девушки · Страх рассказать о произошедшем · Влияние Патриархата Ресурсы… Далее
- 26. Ключи в кулаке, наблюдательность на улице, страх гулять по ночам. Это не просто так17 июня 202445 мин. 42 cек.В этом выпуске · Стыдно говорить · Страшно закричать · Силы пойти к психоаналитику · Как разговаривать родителям с детьми в таких случаях · Прогулки ночью и настороженность · Поведение мужчин, к… Далее
- 25. Настя Нудельман про уход за кожей летом и zero waste косметику. Парабены, глицерин, скрабы-зло?17 июня 202450 мин. 47 cек.В этом выпуске: · История создания Humambeing_cosmetics · Экологичность, этичность и безотходность возможна при производстве косметики? · Как понять, что косметика этичная · Виды тестирования кос… Далее
- 24. Альбина Юсупова про экоактивизм в Уфе, веганство и общение с близкими17 июня 202436 мин. 16 cек.В этом выпуске · Поступление на эколога · Как дела обстоят с экологией в Уфе · Маленькие шаги-очень важные шаги · Если экологичный образ жизни не налажен в твоей местности · Переиспользование · … Далее
- 23. Таша Тейл про феминизм, раздельном сборе на карантине и экологичном образе жизни17 июня 202455 мин. 56 cек.В этом выпуске: · Феминитивы и их важность · Почему женщины говорят: «Я не феминистка, но» · Радикальный феминизм · Как дела обстоят с раздельным сбором на карантине · Перегорание и восстановлени… Далее
- 22. Даша Белоглазова про баланс на карантине и аюрведу17 июня 202448 мин. 6 cек.В этом выпуске: · Велнесс предпринимательство · Гармония и баланс в жизни · Йога или тренировка на карантине? · Аюрведа и забота об организме · Когда нужно записываться к врачу аюрвды · Лечебн… Далее
- 21. Фая Фаталиева часть 2: токсичные отношения, отстаивание личных границ и взаимоотношения между родителями и детьми17 июня 202444 мин. 35 cек.В этом выпуске: · Токсичные отношения · Примеры абьюза · Взаимоотношения с друзьями · Отсаивание личных границ · Здоровый эгоизм · Уметь просить и отказывать · Как выбрать себе специалиста · П… Далее
- 20. Фая Фаталиева часть 1: психологические травмы с детства и их проработка.17 июня 202445 мин. 50 cек.В этом выпуске: · Влияние психосоматики на организм · Работа с психотерапевтом · Важность рефлексии · Отношения и разговоры · Почему поведение человека напрямую зависит от воспитания родителей ·… Далее
- 19. Вова и Виталя почему быть г*ем-это нормально. О принятии себя и сложностях17 июня 202450 мин. 23 cек.В этом выпуске: · Как поняли, что стали геями · Психологическое принятие · 17 лет держать в себе эти мысли · Отношения родителей · Психологический дискомфорт · Как знакомитья? · Про страх общес… Далее
- 18. Неизданное: Галя Сашова, Вика Белякова, Вова Утром, Настя Каланча, первые записи и Любимка17 июня 20244 мин. 8 cек.выпуск, который случился внезапно! Теперь буду сохранять все наши смешные моменты с гостями Мой Инстаграм :instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru Далее
- 17. Вика Белякова об энергии, йоге и растительном питании17 июня 202460 мин. 53 cек.В этом выпуске: Практика благодарности Медитация и йога Доверие к себе Осознанность Проработка грусти и внутренней боли Фильтрация информации Растительное питание и его разнообразие Вопросы э… Далее
- 16. Инга Билингва о бизнесе, важной миссии и любимом деле17 июня 202458 мин. 51 cек.В этом выпуске: · Как пришла идея создать свой бизнес-проект · Bilingua.ladies · Делать то что нравится, не взирая на мнение окружающих · Воровство концепции бренда · Откуда берутся комплексы ·… Далее
- 15. Галя Сашова о том, как заводить новые знакомства и сохранить прежние. Личные границы, разговоры, одиночество17 июня 202452 мин. 46 cек.В этом выпуске: · Как заводить новые знакомства без страха · Токсичные отношения · Личные границы · Как выстроить круг настоящих друзей? · Пассивная агрессия · Нет друзей- это плохо? НЕТ! · С… Далее
- 14. Алёна Бурдина о "SELF LOVE CLUB", йоге и работе над собой17 июня 202458 мин. 15 cек.Гость: Алёна Бурдина В этом выпуске: · Личные границы и их выстраивание · Как услышать себя · Восполнение энергии · Сбалансированное питание и его эффективность · До чего доведёт мотивация · Зач… Далее
- 13. Вова Утром о дедлайнах, поиске психолога и стереотипах навязанные обществом17 июня 202453 мин. 23 cек.В этом выпуске: Своё призвание и трудности Тревожность и как с ней бороться Как и где найти своего психолога Работа над принятием положительных и отрицательных ситуаций Перфекционизм и его минусы Дед… Далее
- 12. Настя Каланча о настройке таргета в Инстаграм и развитии блога в 2020 году17 июня 202449 мин. 15 cек.Гость: Настя Каланча В этом выпуске: С какого количества подписчиков можно продавать? Создание рекламного макета Как продвигаться в 2020 году? Как правильно поставить цель в развитии блога Инстаграм … Далее
- 11. Даша Чек о климате просто (проблемы и их решения)17 июня 202445 мин. 11 cек.Гость: Даша Чекальская В этом выпуске: Куда идут работать экоинжинеры Проблемы, которые происходят из-за климата Последствия от глобального потепления Почему кораллы и ледники, это важно для планеты … Далее
- 10. Нина (@ninawww) и её этичный бренд одежды "Роса"17 июня 202445 мин. 13 cек.Гость: Нина Звездина В этом выпуске: Как пришла к веганству Сложности выбора этичных тканей Почему одежда в шоурумах дорогая Как выбирать этичную одежду Как понять, что шоурумы закупаются на АлиЭкспр… Далее
- 9. Кристина одна из основательниц магазина без упаковки: "В Авоську"17 июня 202435 мин. 23 cек.В этом выпуске: Как зародилась идея создать магазин? Где находить поставщиков Преимущества ведения магазина вчетвером Материнство и экология За что мы боремся, защищая планету Советы для тех, кто хоч… Далее
- 8. Полина Кормильцева о винтажном магазине и экологичном образе жизни17 июня 202453 мин. 6 cек.Гость: Полина Кормильцева В этом выпуске: Отношение к старым вещам Куда отдать ненужную одежду Почему Полина носит мех и кожаную обувь Про свой винтажный магазин и его осознанную политику Твои дейс… Далее
- 7. Маш Промокаш о жизни в удовольствие и путешествия в одиночку17 июня 202466 мин. 41 cек.Гость: Маш Промокаш В этом выпуске: • Кто такие визуализаторы бренда • Почему в инстаграм у всех упали охваты? • Стоиит ли через телефон делать таргет? • Как правильно продавать свои вещи, чтобы их … Далее
- 6. С чего начать экологичный образ жизни. Простые шаги17 июня 202412 мин. 34 cек.В этом выпуске: Что делать, если хочется сократить свое воздействие на планету, но не знаешь с чего начать. Приятного прослушивания! Мой Инстаграм: instagram.com/anny__green/ Далее
- 5. Карина Боярских часть 2: феминизм и бодипозитив17 июня 202448 мин. 00 cек.Гость: Карина Боярских В этом выпуске: • Осуждение других людей • Свидания с собой • Почему радикальный феминизм, это нормально • Женские права • Здоровые отношения с партнёром • Раздельный бюджет в о… Далее
- 4. Карина Боярских про веганство и уважение к животным.17 июня 202443 мин. 12 cек.Гость: Карина Боярских Эта милая девушка показывает на своем примере и вдохновляет на жизнь без эгоизма. Карина не ест продукты животного происхождения, не пользуется косметикой, которая тестировалась… Далее
- 3. Аня Чигилёва об осознанном потреблении и секонд-хендах17 июня 202461 мин. 38 cек.Гость: Аня Чигилёва Аня переехала из Крыма в Петербург, чтобы отучится на дизайнера. Мы пообщались о стиле и дальнейших планах. Каким трудом создается одежда из масс маркета и какие альтернативы можно… Далее
- 2. Сафина Мухамадиева о любви к себе и окружению.17 июня 202451 мин. 15 cек.Гость: Сафина Мухамадиева В этом выпуске: Внутренний голос и как его услышать; Цели навязанные обществом и постановка приоритетов; Важность родительской любви; Плавный переход на правильное питание; … Далее
- 1. Знакомство. Что ждать от выпусков?17 июня 20242 мин. 33 cек.Меня зовут Аня и мне 22 года. У меня есть блог в Инстаграм, где я пишу о личном, экологии и планировании. Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей. В этом подкасте вы услышите … Далее