#30 - О роли энергии у человека и команды, как измерять, влиять и не выгорать с Анной Обуховой

«Если человек накапливает примерно 50% энергии, он уже становится интересен другим. Энергия может передаваться — это свойство зеркальных нейронов. Поэтому такой уровень энергии — начало лидерства». «Кто-то рождается с тем, что хочет много — это зависит от врожденного количества рецепторов дофамина. Но их можно «убить» в течение жизни, например, наркотиками». Собеседник: Анна Обухова, Agile Coach, Managing Partner в ScrumTrekFB: fb.com/anna.obukhova.1О чем говорим:— как количество энергии влияет на настроение и работоспособность человека— сколько энергии нужно коучам и психотерапевтам— когда человек выгорает и как этого не допустить— как по поведению понять, сколько у человека энергии— как энергия влияет на склонность к изменениям— почему выгоревшая команда «высасывает» энергию из тренера— как уровень энергии связан с дофамином— зачем космонавтам измеряют вариабельность сердечного ритма— о стадиях выгорания— зачем проверять себя и команду на уровень энергии— как изменить процесс, чтобы энергия подросла и не сливалась— о контейнировании эмоций— как повлиять на команду в стрессе— зачем нужно называть эмоции, которые чувствуешь— почему важно доверие в команде— фреймворк производительности команды— как делают системы мотивации— что такое авторизация результата— зачем нужно знать себя— почему важна свобода воли— 2 типа кругов влияния— как стать лидером на уровне себя— почему не надо делать скучные задачи— 3 типа нервной системы и как определить свой с помощью таймераМы упоминаем в разговоре:— Максима Дорофеева, бизнес-тренера: mnogosdelal.ru— Пьера Касса, профессора лидерства Московской школы управления СКОЛКОВО: trends.skolkovo.ru/category/leadership-secrets-of-pierre-casse— Приложение для управления стрессом Welltory: welltory.com/ruНаш телеграм-канал: t.me/productsense