Как стать самим собой

Все боятся быть естественными, проявлять себя в мире, открыто выражать мысли и чувства. Человек, живущий в обществе, постоянно обращает внимание на мнения других, хочет соответствовать определенному статусу или казаться лучше. Поддерживать маску, чужую роль гораздо энергозатратнее для нашей психики, чем быть самим собой. Многих к этому приучили с детства: будь таким, как «надо» и тогда тебя будут любить, хвалить, поддерживать. И такой взрослый человек живет в форме, в которой ему тесно и по -другому не умеет. Как уйти от состояния «казаться» и просто «быть»? В этом подкасте 6 простых психолайфхаков, которые вы сразу можете применить. Они помогут вам лучше понять себя и обрести состояние «быть самим собой». Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).