Личные границы: как выстроить и защитить

Сейчас очень популярна тема границ личности, и многие учат, как выстраивать свои границы, как обезопасить себя от критики и давления других людей. Я тоже часто говорю на эту тему и получаю много вопросов от подписчиков.Сегодня в подкасте я бы хотела ответить на один из них. Тот, без которого не получится выстроить свои границы по-настоящему.