#56. Как настроить себя на жизнь без стресса, и ответить себе на вопрос - что я хочу. Евгения Гринберг

Причин для стресса может быть очень много, каждый из нас уникален, и у каждого могут быть для этого свои причины. И что делать если все чаще посещают мысли о стрессе?  Мы вообще живем в очень стрессовое время, когда нужно много всего успевать и как-то ухищряться всегда оставаться в ресурсе. А еще не поддаваться на новостное и информационное давление, и манипуляции современной жизни. И эта повседневная рутинная борьба за блага и с происходящим вокруг также забирает у нас много энергии. Как настроить себя на жизнь без стресса и ответить себе на вопрос, а что же я все же хочу? Как быть в балансе целей и желаний, чтобы не загнать себя в достигаторстве? Что делать, когда хочется больше, чем мы можем сейчас себе позволить, или когда уже не хочется ни чего, мы обсудили со специалистом по внутренним ресурсам, бизнес-тренером, коучем и писателем Евгенией Гринберг. А также получили от нее практические советы по профилактике стресса, правильной постановке себе целей и учились фильтровать свои желания. * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: vk.com/lets_discuss_toget Телеграм: t.me/lets_discuss_toget Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями: #ДавайОбсудим @lets_discuss_toget Записано и смонтировано: Студия подкастов «Дареч» vk.com/darech_studio