Сколько времени нужно не пить, чтобы не вспоминать об алкоголе

Михаил пишет: "Сколько времени нужно не пить, чтобы не вспоминать об алкоголе?"Слышал, что должно пройти 3 года, чтобы появились привычки расслабляться по-другому. Но у меня не получается столько выдержать, максимум месяц. Как побороть желание выпить в летний день или в пятницу? Какой настрой для себя надо сделать, чтобы выдержать 3 года?"Подкаст -рубрика «Разбор личных историй». Почему пить алкоголь - это не привычка?Почему бывает сложно без него расслабляться?Что действительно поможет перестать думать о нем?Слушайте подкаст для Михаила.По традиции, подкаст провел Артем Касьянов, основатель Центра Аллена Карра в России ------- ------- -------Телеграм-канал Центра Аллена Карра: t.me/allencarrlifeМы в Вконтакте: vk.com/allencarrlife Наш сайт: allencarrlife.ruТелефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)