Хочу бросить пить - с чего начать?

Хочу бросить пить - с чего начать?Надоело уже, много негатива из-за алкоголя, но что с этим делать - непонятно. Вокруг разная информация - к наркологу идти, на кодировку.. Да и вообще, что алкоголь - не вредный, если в меру.От этого каша в голове, и ты каждый раз откладываешь решение своего вопроса. А дни мелькают, за ними - месяцы и годы. И другая, свободная и счастливая жизнь - остается только в мечтах.Что делать? С чего начать?Это главный вопрос, на который мы ответили в очередном подкасте. Послушай и получи ответы на вопросы:Зачем тебе бросать? Почему бывает сложно решиться?Как понять, что уже пора?Какие должны быть первые действия, когда решил бросить?Как избежать ошибок и не наступать постоянно на “грабли”?По традиции, подкаст провели сразу два эксперта Центра Аллена Карра: Артем Касьянов и Татьяна Склярова.------- ------- -------Телеграм-канал Центра Аллена Карра: t.me/allencarrlifeМы в Вконтакте: vk.com/allencarrlife Наш сайт: allencarrlife.ruТелефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)