Включи психолога

Человеку свойственно оценивать себя. Что такое самоценность? Как формируется самооценка? Почему важно уважать себя? Что такое здоровая неуверенность? Как избежать искажения собственного «Я»? Какие упр… Купить

Иногда нам сложно извиняться. А извинения мужчин и вовсе – тема, полная стереотипов. Как мы защищаемся через обвинение? Что не так со словом «извиняюсь»? Когда извинения превращаются в оправдание? Поч… Купить

Мужчины в детстве нередко слышат от родителей: "Не плачь, ты же мальчик". Получается, мальчикам нельзя расстраиваться и бояться? Чувство страха – это про врожденное или приобретенное? Какова женская … Купить

Что общего у Евгения Онегина и Дориана Грея? Правильно! Они оба – яркие персонажи из литературы. А ещё явные нарциссы. А какие ещё типажи существуют и чем различаются? Как вычислить человека с расст… Купить

Кажется, что эпоха мемов про пикап-мастеров и подкаты осталась в прошлом. Но это только кажется. Мужчины по всему миру по-прежнему играют в охотников за красавицами. Что такое пикап сегодня? Кто торгу… Купить

О сексе, как и о любви, сказано уже много. Но мы до сих пор не всё поняли.Женщины занимаются любовью, а мужчины – сексом.Для женщины постель – это ритуал. Для мужчины – удовлетворение потребностей.Ско… Купить

В жизни женщины случается разное. И брак, и развод, и дети от прошлых отношений. Но почему для мужчины ребенок от предыдущего партнёра возлюбленной – острая проблема? Что означает аббревиатура «РСП»: … Купить

Увидеться с лучшей подругой и после двух бокалов чая составлять красивое сообщение бывшему парню – типичная ситуация, правда? Почему слово «бывшая» вызывает негативные ассоциации? Почему мы совсем н… Купить

Контроль, ревность и гнев - частый печальный исход отношений на расстоянии. Разлука может разрушить пару, если нет самого главного - доверия.Но иногда дистанция может пойти на пользу и укрепить союз. … Купить

Не всегда понятно, но очень интересно!Забудьте всё, что вам говорили про медведя, наступившего на ухо.  Оказывается, написать песню может каждый, потому что песня у каждого внутри. Нужно только поймат… Купить

Никому не нужен трудоголик. Важнее быть стратегом. Как не отупеть из-за бесконечных совещаний? Как не взять на себя чужие обязанности? Как правильно сидеть на работе? Зачем писать вопросы, а потом… Купить

В Испании детей с малых лет учат выражать свои эмоции. В будущем это поможет им не поддаваться гневу или страху в ответственный момент, не прятать грусть и не бояться признаться в любви. Это путь к ус… Купить

"Я пишу в соцсетях про успешный успех, но клиентов больше не становится, а работодатели не перезванивают. Что я делаю не так?" Распространённая проблема. Без личного бренда в наше время успешной карье… Купить

Информационное общество пока не решило, кого отправить в 9 круг ада: любителей голосовых сообщений, тех, кто общается смайликами вместо слов, или тех, кто отправляет десять односложных сообщений вмест… Купить

Убедить, вдохновить и даже соблазнить - всё это можно сделать при помощи одного только голоса. Наши интонации и звукоизвлечение влияют на нашу жизнь сильнее, чем принято думать, и во многом зависят от… Купить

В Советском Союзе человек мог всю жизнь проработать на одном предприятии. Сейчас это скорее исключение, чем правило, так что рано или поздно сотрудник увольняется. И те, кто всегда уходит по собственн… Купить

Что даёт благотворительность тем, кто жертвует деньги? Почему люди становятся волонтёрами? Как помощь нуждающимся лечит душу? Обо всём этом говорим с исполнительным директором фонда "Дом с Маяком" Еле… Купить

Во время локдауна многие страдали от одиночества: трудно сидеть одному в четырёх стенах. Но намного труднее тем, кто без всякой самоизоляции, живя в семье и общаясь с коллегами в офисе, всё равно чувс… Купить

Иногда надо взять себя в руки, а хочется, чтобы взяли на ручки. Не страшно, если это случается изредка. Но что если это превращается в стиль жизни? Про такое состояние писал Марк Твен: "Кандалы станов… Купить

Мы боимся за близких, волнуемся, как пройдёт встреча, не решаемся на перемены. Почему так происходит и как справиться с чувством тревоги? Ответ на этот вопрос ищут Мира Алекса и Ирина Прокопьева. Купить

В гости к Ирине Прокопьевой и Ксении Сакуровой пришла Ольга Вяткина - PR-директор рекламного агентства "Нектарин": чтобы поговорить о создании личного бренда.Финал сезона! Купить

Ирина Прокопьева учит Владимира Вахрушева справляться с тревожностью Купить

Психолог-соматолог Юлия Юданова рассказывает Владимиру Вахрушеву о том, откуда берутся некоторые заболевания. Купить

Буллинг: почему он существует и как с ним бороться? Мира Алекса и Ирина Прокопьева ищут ответы. Купить

Мира Алекса и Ирина Прокопьевва разбираются, почему дети и подростки ничего не хотят Купить

Да-да, люди, которые не хотят карьерного роста, существуют. Ирина Прокопьева рассказывает Ксении Сакуровой, что движет такими людьми. Купить

Вы знали, что эскапизм - это не всегда плохо? Ирина Прокопьева и Мира Алекса обсуждают способы убежать от реальности. Купить

Ирина Прокопьева и Владимир Вахрушев обсуждают, нужно ли всю жизнь повышать квалификацию и учиться. Купить

Мира Алекса и Ирина Прокопьева обсуждают, как выжить на работе, если у тебя роман с сослуживцем... и как сохранить отношения, если видишь любимого не только дома, но и на работе? Купить

В гости к Ксении Сакуровой и Ирине Прокопьевой пришёл  Георгий Лебеденко - врач-терапевт, автор книги о здоровом образе жизни "Телософия", эксперт первого канала и человек, покоривший Эльбрус.  Купить

Что почитать, если нет возможности пойти к психологу? Рассказывает Ирина Прокопьева. Ведущая - Мира Алекса. Купить

Как не стать жертвой газлайтинга? Ирина Прокопьева рассказывает Мире Алексе, как защититься от манипуляторов и абьюзеров. Купить

Ирина Прокопьева и Мира Алекса обсуждают, как гардероб формирует впечатление о нас у окружающих. Купить

Ирина Прокопьева и Владимир Вахрушев говорят об авторитарном руководстве. Правда ли, что в начальники рвутся только психопаты? Купить

Ирина Прокопьева рассказывает Мире Алексе о переходном возрасте и о том, как вести себя родителям, когда ребёнок превращается в подростка. Купить

Как не поссориться с друзьями, если у вас разные взгляды? Ирина Прокопьева и Владимир Вахрушев говорят о дружбе и конфликтах. Купить

Как учить и как преподавать английский язык, чтобы ученики свободно на нём говорили? В гостях у Миры Алексы и Ирины Проковьевой - преподаватель английского языка, переводчик, кандидат педагогических н… Купить

Ирина Прокопьева и Мира Алекса разбираются, делает ли нас счастливыми дивный новый мир, с котором мы живём. Купить

Ирина Прокопьева рассказывает Ксении Сакуровой, как в наше непростое время искать новое место работы и как вести себя на собеседовании. Купить

В студии - Ирина Прокопьева и Мира Алекса. Говорим о скучных людях и о том, как с ними общаться. Купить

Владимир Вахрушев и Ирина Прокопьева обсуждают родительские амбиции и сомнительные методы воспитания. Купить

Тревога, панические атаки и другие негативные эмоции: как сохранить рассудок в новой реальности? Разговор Ирины Прокопьевой и Миры Алексы. Купить

Ксения Сакурова и Ирина Прокопьева говорят про обещания, марафоны и мотивацию. Купить

К Ирине Прокопьевой и Владимиру Вахрушеву пришла особая гостья - основатель, директор и тренер Центра интеллектуальной культуры и спорта "Каисса" Эльвира Уманская.Разговор о том, как шахматы помогают … Купить

Ирина Прокопьева объясняет Владимиру Вахрушеву, почему в семье не нужно избегать проблем и конфликтов, как это делают инфантильные люди. Купить

Ирина Прокопьева рассказывает Ксении Сакуровой о типах привязанности и о том, как мы выбираем партнёров. Купить

Ксения Сакурова и Ирина Прокопьева говорят о браках с иностранцами. Купить

Владимир Вахрушев и Ирина Прокопьева говорят о нытье, негативе и дурном настроении. Купить

Подкаст Радио 1 о психологии Купить

Мира Алекса и Ирина Прокопьева говорят о влюблённости. Купить