Переключаемся на расслабление
подкаст
Подкаст: Сядь, подыши
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 4 минуты 49 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Если сегодня у вас загруженный день, вы ничего не успеваете и чувствуете волнение, то эта короткая практика расслабления через наблюдение за дыханием поможет замедлить ритм, отложить дела и чуть-чуть перезагрузиться.
Канал в телеграме: tlg.name/sit_and_breathe
Света в телеграме и инстаграме @svetashedina